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保护关节不等于给关节减压 Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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跟柏油系统学习，第三期名额仅剩一半 Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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来自约瑟夫普拉提的20条身心智慧 Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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一个简单动作改善肩胛骨稳定性 Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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跟柏油系统学习，第三期一年制在线培训项目启动 Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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运动后的延迟酸痛，真的来自肌肉吗？ Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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为什么我不喜欢 YTWL 肩部练习？ Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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如何按摩大圆肌改善肩关节灵活性？ Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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“老师，有没有正确呼吸模式的近距离视频？” Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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如何平衡腘绳肌和股四头肌的力量？ Mixbarre · 公众号 · · 11 月前 · |
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神经卡压？Slump测试能提供什么信息？ Mixbarre · 公众号 · · 12 月前 · |
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释放喉咙，稳稳地呼吸 Mixbarre · 公众号 · · 1 年前 · |
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如何根据不同训练目标设计箭步蹲的细节？ Mixbarre · 公众号 · · 1 年前 · |
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