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【每日康复】肩部打不开？这块肌肉很关键！ 运动与解剖 · 公众号 · · 7 月前 · |
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【每日康复】腰酸背痛怎么办，这套动作每天坚持练！ 运动与解剖 · 公众号 · · 7 月前 · |
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【每日一练】前锯肌不会练，这组动图多看几遍！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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零基础学解剖，系统掌握全身每一块肌肉！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】健身不是一时兴起，而是一种生活态度！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一骨】深入了解肩胛骨的运动形式！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】健身没有所谓的失败，只有不断挑战自我的勇气！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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诚邀您加入内部养生交流群！37天免费教学！扫码进！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日康复】背阔肌的问题很常见，务必松解完之后再去练！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】肩部不稳定，这些肌群要常练！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日康复】最全面的三角肌触诊和松解手法！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】引体向上做不了，这些基础要打好！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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运动、评估、康复必须要掌握的筋膜链知识！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一肌】你不知道的背阔肌！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日拉伸】常见肌肉经典拉伸图解（四） 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】健身没有所谓的失败，只有不断挑战自我的勇气！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日按摩】筋膜球松解教程，高清动图演示（二） 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一肌】三角肌功能深度解析！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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如何评估肩胛骨有没有问题，这个测试你需要掌握！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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【每日一练】健身不仅是肉体的锻炼，更是心灵的修行！ 运动与解剖 · 公众号 · · 8 月前 · |
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