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Yannie的瑜伽厨房
RYT瑜伽认证和北极星普拉提认证导师， 自创排毒果饮品牌Greens稞悦， 随后继续折腾拿下食生认证厨师和国家营养师。 爱旅行、爱做菜、爱运动， 掌厨多场生素餐宴，带队排毒旅修。 只为活出超值人生！ 欢迎关注个人微信公众号： Yannie的瑜伽厨房（微博同名）
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原来有种很好上手的健康掉重方案 叫做间歇式禁食！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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还不知道什么是HPP？ 喝了这么多年果汁 我细细盘点给你！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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春节减肥容易吗？为何佟丽娅就能最胖时85斤 大S狂减20斤秒变少女？ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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你感到孤独？健康问题？大脑迟钝？找找亲密关系中的原因吧！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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学宋美龄的养生之道 不动声色地战胜时光 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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这几点要是做到了 再也不用担心年后胖三斤啦 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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地中海饮食夺冠 生酮饮食垫底 原来应该这样吃！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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关于创业 我们要的真实 是心灵深处溢出的平和喜悦 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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作为抹茶控 颠覆抹茶、牛奶、糖的组合 我能想到的健康抹茶食谱 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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彪悍的人生根本来不及发圈儿 闲聊西班牙一箩筐趣事 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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纯素、无麸质、无精制糖，好吃不发胖，说的就是它吧 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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常说钙铁锌硒维生素，是时候把“镁”捧上天啦！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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入冬季，写一个消炎的渍物食谱缓解大家的换季尴尬症 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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解密彩虹饮食法的搭配技巧 轻松拥有健康苗条身材 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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彻底读懂什么是Green Smoothie，颠覆你对绿叶菜的恐惧感 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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情绪很差时，能否尝试做这些小小改变 Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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放开那些肉，这才是优质蛋白质的健康来源！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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为什么老是口腔溃疡？别再用“上火”骗人了！ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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逃离手机是一种怎样的体验？ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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50%的自闭症儿童都受消化道问题的困扰，我们到底能为之做些什么？ Yannie的瑜伽厨房 · 简书 · · 7 年前 · |
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