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太极拳的腿法练习和误区， 如何练腿呢?20多种毛病你占几种？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极拳的三种功夫，即松柔功夫、知觉功夫和内劲功夫三者相辅相成 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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被称为大师中的大师“”王氏水性太极拳〞创始人王壮弘老师 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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上乘武技与修身养性，习武之人应有修道者的风范！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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夏季，子宫保养调理的关键时期，千万不能麻痹大意！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1042期 | 步步猫行足履冰，虚实渐变脚双轻！弓步倒三七，活桩不费力， 谁把死桩站，老来必瘫痪！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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功夫多在拳上找，大松大软是太极拳的宝贝。 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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内家拳基础训练：找到练拳时应有的感觉 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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注意 | 身体出现这9个症状，代表你宫寒太严重了，中3条以上的就要暖宫 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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如何解决太极拳练习中的断劲？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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浅议命门穴在太极拳运动中的枢纽作用 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极秘要 | 内劲之培养方法 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1041期 | 太极拳内功的一个“大周天”练法汾享！附小周天歌诀详解 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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很多人练习太极拳不懂呼吸，听张义敬老师讲授太极拳理传真 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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站桩放松大法----玉树挂宝衣论 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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拳在精，不在多！否则 是得不到武术真髓！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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“太极不用手、手到不再走”这句话的哲理性你理解了吗？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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夏季养生睡当先！南怀瑾老师告诉你睡觉高质量的诀窍 ！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1040期 | “武式拳，郝家传”郝氏太极功夫系统化训练心得分享 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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真传一张纸——张义敬太极拳理传真 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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