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第1046期 | 太极拳最值得你要学习太极拳经有哪些？全部在这里了！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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初练太极拳，你是否遇到酸痛？练拳何谓养？何谓伤？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极用劲二十四口诀，百日筑基功上身 ,勤学苦练法无边！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极拳内气的练法，拙力去一分，内劲长一寸！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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筋缩百种骨病生，从根解开靠自己！你的肌肉、韧带打结了吗？ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1045期 | 太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”，能养生又能对敌，才是真正的太极拳! 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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如何学练传统杨式太极拳（完整版） 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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老拳谱 | 杨班侯杨式太极拳《太极九诀》详解 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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《打手歌》浅释，然只是六句，但含意深邃，深受世人推崇。 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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拳架熟练后，打拳时的关键在于“静” 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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人的脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！一般人我不告诉他... 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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晚上睡多久，决定你能活多久！这个点睡简直是不要命了！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1044期 | 孙氏桩功密法！把这个东西掌握了，无论你是练什么拳的，下一分功夫，长一分功夫。” 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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“传拳不传腰，传腰师不高”关于太极放松腰胯基本操作方法！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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体验太极拳内在感觉的诀窍，千万不要“练着练着感觉没什么意思。” 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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要想太极拳实战，只有“顺势”才能“引进落空”，才能“四两拨千斤”！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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艾灸如何排出病邪，这个你必须得知道！（建议收藏） 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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第1043期 | 太极不传外传的东西，非正式入门的弟子不授（适合架子熟练者） 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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太极技击功夫，学太极第一步要先学运用方法，所有拳势单架都要拆开来练！ 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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田颖嘉太极拳堂奥问答论架子,大、中、小架，三者之间的关系如何？(上) 太极养生堂 · 公众号 · · 6 年前 · |
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