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51好读  ›  专栏  ›  壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
《减肥大业》
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  6 年前  · 
会跑,需得会「拉」
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我是一个体育生
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壹季课表|北京 7月9日-7月15日
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壹季课表|沈阳 7月9日-7月15日
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壹季课表|长沙 7月9日-7月15日
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壹季课表|成都 7月9日-7月15日
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壹季课表|南京 7月9日-7月15日
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壹季体能全国门店信息
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伪球迷眼中的世界杯
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壹季课表|北京 7月2日-7月8日
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壹季课表|南京 7月2日-7月8日
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壹季课表|沈阳 7月2日-7月8日
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壹季课表|成都 7月2日-7月8日
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壹季课表|长沙 7月2日-7月8日
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