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壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
壹季课表|上海 2月12日-25日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|南京 2月12日-25日
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壹季课表|长沙 2月12日-25日
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壹季课表|沈阳 2月12日-25日
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壹季课表|深圳 2月12日-25日
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壹季课表|成都 2月12日-25日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
2018壹季体能战队招募
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
天寒心暖,奔跑迎春
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
拒吃狗粮!汪年脱单新操作
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季门店春节放假通知
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壹季课表|北京 2月5日-2月11日
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壹季课表|上海 2月5日-2月11日
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壹季课表|长沙 2月5日-2月11日
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壹季课表|沈阳 2月5日-2月11日
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