专栏名称: 常观

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常州一医院日均接诊近400人！医生提醒→

常观 · 公众号 · 健康 · 2025-02-10 16:10

主要观点总结

文章主要介绍了临近开学时，孩子们近视问题迎来高峰，近视防控门诊迎来一波就诊潮。专家分析孩子近视的主要原因包括过早、过多接触电子产品，户外活动时间少，营养不均衡等。文章提出了预防近视的建议，包括控制孩子近距离用眼时间，增加户外活动时间，均衡饮食，定期检查视力等。

关键观点总结

关键观点1: 孩子近视问题迎来高峰

临近开学，市三院近视防控门诊平均日门诊量在300-400人次，近视低龄化趋势明显，负责人称近一周来几乎每天都在加号看病，明显较往年更为忙碌。

关键观点2: 孩子近视的主要原因

专家分析孩子近视的主要原因包括近距离用眼过早、过多，户外活动时间少，缺乏自然光照，现代食品加工下零食、甜品的诱惑加大了孩子营养不均衡的风险等。

关键观点3: 预防近视的建议

文章提出了多项预防近视的建议，包括控制孩子近距离用眼时间，增加户外活动时间，均衡饮食，注意补充富含维生素和矿物质的食物，带孩子定期检查视力等。

关键观点4: 专家提醒

专家提醒儿童出现用眼问题切不可自行滴眼药水，要及时到医院就诊，并指出科学爱眼护眼的误区。

正文

临近开学

“小神兽” 们终于归笼了

寒假假期

孩子接触电子产品时间增多

用眼过度和不良用眼习惯

容易导致 视力下降

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常小观从市三院获悉

临近开学

医院近视防控门诊迎来一波高峰

平均日门诊量在 300—400人次

近视低龄化 趋势明显

三院眼科近视防控中心负责人冯伟

“近一周以来，几乎每天都在加号看病，明显较往年更为忙碌。以往5—6周岁的孩子近视属于个例， 现在幼儿园大班、小学一年级的孩子确诊近视已不在少数 。由于家长缺乏关注，许多孩子第一次来门诊就被确诊为 真性近视 。”

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为何小小年纪成“眼镜一族”

冯伟分析，主要是近距离用眼过早、过多：“现在孩子过早接触手机、平板等， 长时间使用电子产品 、阅读和书写等近距离用眼活动，眼睛的睫状肌长时间处于紧张状态，导致睫状肌痉挛，进而引发近视。

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同时，从大班开始，不少孩子就要参加学前班、兴趣班等， 户外活动时间少 ，缺乏自然光照，无法有效调节眼球的远近焦距，眼球发育受到影响，增加了近视的风险。

此外，现代食品加工下， 零食、甜品 等的诱惑也加大了孩子营养不均衡的风险，从而影响眼睛健康。”

如何让孩子

拥有健康的眼睛

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尽早建立近视防控的意识，从幼儿园开始就关注孩子的用眼健康问题。

控制孩子近距离用眼时间，每天累计使用电子产品时间 不超过1小时 ，连续学习20—30分钟后远眺放松10分钟。

增加户外活动时间，每天保证 2小时以上的户外活动 ，增加自然光照，有助于预防近视。

注意 均衡饮食