专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
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“这不是我想要的生活!”——全部毁掉,才能重新开始

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-05-08 12:05

正文



我曾经和很多人一样,纠结于生命的无意义,所做的事情都不是我想要的。


对于“ 找到一件自己真正想做的事情 ”的渴望,驱使我做了非常多、甚至有些离经叛道的尝试。


经过这么多年的尝试,我已经找到了“真正想做的事”。


在这个探索的过程中,生命给我的回报是超出我所想象的丰厚。


在此,把我的经验分享给你,祝你也能 成为你自己



首先,有四个常见的误区。


Chapter  1


很多人对于“自己真正想做的事”的理解是:


在这个世界的某一端,存在着一件 独属于 他的事情在等着他。


所以,他只需要不断地在外部世界去寻找,并直至找到这个答案就可以了。


Chapter  2


很多时候,人们往往意识不到、或者不愿面对自己的真实动机:


他之所以口口声声宣称,要去找到自己真正想做的事,其实只是 对于他当下生活的逃避


Chapter  3


他们认为,只要找到那个自己真正想做的事情,就万事大吉了。


他们往往会产生这样一种幻觉:


只要找到了这件事 ——


他就能全身心的投入其中,

他就能拥有热情,

就能不再懒惰、不再晚起、不再拖延。


Chapter  4


很多人在考虑自己是不是喜欢一件事时 ,他们往往会盘算:


这件事是否辛苦?

是否能让他获得别人的关注和认可?

能带给他怎样的收益?


之后,再“决定”自己要不要喜欢这件事。



这四个误区的影响深远。


不过,有一个更重要更关键的东西需要摸清:



你为什么会想,找到自己真正想做的事?




你有没有发现,不同的人对于“做自己真正想做的事情”这件事, 渴望程度是不同的


你听过很多人抱怨:我现在做的并不是我想要的,我不喜欢自己现在的工作。


但是 ——


有些人会因为所做的事不喜欢,就产生强烈的抗拒,并天天盘算着辞职;

有些人知道自己所做的事自己并不喜欢,但他对此麻木、得过且过;

有些人根本就不追求做自己喜欢的事;

有些人做着他一开始不喜欢的工作,后来却逐渐喜欢上了;

还有些人,一直渴望做某件事情,但真有机会了,反而没多久就索然无味了。


你可能认为:这辈子,如果不能够做自己想做的事,就是枉活一生。


所以,当你在没能做自己喜欢做的事时,你就会很痛苦。


而你父亲可能对你说:狗屁!什么“做想做的事”?能赚钱才是王道!你不看看这是个什么样的社会!做你想做的事?信不信会饿死你?


重点不在于:

你和你父亲的观点,谁是正确的。

而是:

为什么你会因为“无法做自己想做的事”万分痛苦,但你的父亲却根本不会在意这些呢?

你想一想,为什么会这样。


这很重要。


为什么会这样呢?




其实答案很简单,因为 人和人是不同的。


没错,你可能也早就知道了“人和人是不同”的。


你觉得我给你的这个答案,没有丝毫出彩之处。


但“人和人是不同的”这句话背后的内涵是:


你和别人不一样,

所以,

别人的经验于你而言,

没有意义。


你和别人不一样,所以你只应该做你自己。


别人的成功、喜好、评判标准等等,都和你没有丝毫的关系。


这也就意味着:对于你而言,“ 了解你自己 ”才是最重要的事。


如果你了解了:自己就想在一个小城市里过安逸的生活,那么,当听从鸡汤和他人的劝慰、在大城市打拼时,你是很痛苦的。

如果你了解了:自己就是一个很容易记仇的人,那么,当你强迫自己宽容别人时,你一定会不舒服。

如果你了解了:自己就是喜欢安静地画画,那当你拼命赚钱时,这又能给你带来多少发自内心的快乐呢?


但问题是:


你从一生下来,就开始被周围的人和社会洗脑了。


他们告诉你 ——


“你要努力!”

“你有钱了就会快乐了”

“你能出国的话,别人都会羡慕你”

......


你相信了“别人”所说的这些,

并认为你就“应该”去追求这些东西,

你也“以为”你得到这些的话你就能快乐了。


因为,别人都在追求这些东西,

所以,你也应该去追求这些。


但事实上, 你和别人不一样


你只是从始至终都在被周围的人“压迫”和“忽悠”,被他们的语言和暗示蛊惑。


你害怕被大家抛弃,于是,你不由自主地开始追求那些别人告诉你“你应该去追求”的东西。


你以为当你考上好大学之后你会很开心,但是你没有。

你以为当你嫁给一个多金温柔的好老公时你会开心,但你反而感觉很空虚。

你以为当你赢得很多人的关注和认可时你就会满足,但这种满足却好像永远无法被填满。



Yes,人和人是不一样的。


就像你看重“做你自己想做的事情”的快乐,而你父亲看重的是“赚到很多金钱”的世俗意义一样:


你们只是各自看重的东西不同。这无所谓谁对谁错,也不存在谁的选择更好或更坏。


这只是每个人不同的选择和喜好。

仅此而已。


但问题在于:


所有人都在试图,令别人变得和他自己一样。



你父亲看重金钱的世俗意义,他就想让你努力赚钱。

老师看重学习的意义,他就想让你努力学习。

也许等你为人父母时,你也会给你的孩子说:学画画多好啊,妈妈给你报个班吧!


但是


赚了钱会开心的,是你父亲,

学习好了会开心的,是老师,

画画学好了会开心的,是你。


这就是我们一代又一代的人天性被 阉割 压制 的过程。



如果我们没有在“做自己”,那么 ——


无论别人眼中的你多么成功、多么优秀


—— 你都会感觉到很不舒服。


几乎所有人从一出生起,都在被父母、家长、老师等人压制和操控着。


他们无法理解孩子的想法和行为,所以,他们只会从大人的角度出发,强迫孩子接受自己的意志,威吓孩子去做他不愿意做的事,剥夺孩子自由选择和自由表达的权利。


所以,几乎从一出生到现在,我们每个人都不是在“做自己”。


父母和外界环境的压制剥夺了我们“ 自由探索 ”的机会。


Q : 一个能够“做自己”的人是如何成长起来的呢?


A : 他从小有一个自由的成长环境,或是在成长的过程中开始“觉醒”。


他基于自己的天性和好奇心,去探索这个世界。


在探索的过程中,他发现了一些他喜欢做的事情,这逐渐成为他的兴趣。


对兴趣的探索越来越深入,这就内化为了他的理想或目标。


因为他的好奇心和天性得到了充分的释放,所以,他会孜孜不倦的去了解这个世界的广度,钻研这个世界的深度。


他会充分的信任自己的感觉。


最终,他将成为一个对生活充满了热爱、激情、创造力的人。


绕回我们在一开始提到的那四个误区。


“找到自己真正想做的事”,它根本就不是一个在外部世界像找寻宝藏似的发掘的过程,而是一种对于自身天性的发展。


假如你抱着一种“寻找自己的天命之事”的态度去寻找的话,那么,往往你是无法得到结果的。


因为,答案并不在外部的世界,不在于一个工作、一次旅游、一次辞职。


真正的答案在你心中。








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