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这种健康“零食”，为血管健康加分→

奔腾融媒新闻天天看 · 公众号 · 健康美食 · 2025-03-04 16:44

主要观点总结

这篇文章主要介绍了腰果的健康益处，包括其富含不饱和脂肪酸和维生素K₁，对血管健康有加分效果。同时提到了腰果燕麦奶的推荐，但提醒脾胃虚寒和腰果或牛奶过敏的人群不建议饮用。此外，文章还提及了受降雪影响的呼和浩特部分路段临时交通管制以及一个放假通知的信息。

关键观点总结

关键观点1: 腰果的健康益处

腰果含有80%的不饱和脂肪酸，有助于血管健康。另外，腰果富含维生素K₁，对凝血有益。

关键观点2: 腰果燕麦奶的推荐

文章推荐了一种健康饮品——腰果燕麦奶，认为它有益于健康，但提醒特定人群（脾胃虚寒、腰果或牛奶过敏者）不宜饮用。

关键观点3: 交通管制和放假通知

文章还提及了因降雪影响，呼和浩特部分路段实施临时交通管制，并提到了放假通知。

正文

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腰果有80%的脂肪

都是不饱和脂肪酸

可以为我们的血管健康加分

还富含维生素K₁

有助于凝血

推荐你试试腰果燕麦奶～

注意！脾胃虚寒人群

腰果或牛奶过敏人群

不建议饮用

戳视频，了解一下↓↓↓

来源：央视财经

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