除了断念以外，有意识地避开外界的擦边诱惑也是极为重要的。
毕竟我们之前累积了不少的恶习气，面对诱惑内容难免保证不动心，所以在视线管理这方面，每个人都要严格落实到位，不能抱有任何一丝侥幸心理，否则就会沦为“三疯模式”：疯狂找H、疯狂看H、疯狂破戒。
大家应该都有过这样的体会，邪念上脑没及时擦除，一念之差，就沦为了禽兽，疯狂地找H看H，明知这样不对，可是根本停不下来，最后还是破戒了。
仔细回顾一下，是不是每次看H的导火索都是——“擦边”。
网络上的擦边信息非常多，
有的破戒是因为无聊躺在床上乱刷手机，有的是在网购时，有的是在浏览新闻时，看了擦边图或搞笑的擦边视频而破戒……
所以，上网时必须保持高度警觉，随时都要提醒自己做好视线管理。
弹出的擦边内容，切忌不可点击！
迅速果断地避开！练就“避”字诀！
出门在外，逛街时、走在路上时，
千万别看第二眼！
立刻把视线挪开！保持警惕！一刻不放松默念危害！否则内心极易蠢蠢欲动不安定，搞不好你回去之后又开始疯狂破戒了。
其次，就是要监视内心的邪念，及时做到念起即觉，别跟随强化恋癖的念头，把警觉性提起来，慢慢地那股冲动会变淡消散。
正常的出门以及社交活动，要保持内心光明磊落、坦坦荡荡。
“淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，除死方休。”
疲惫地瘫软在床上，呆呆地望着天花板，两只眼睛空洞而无神，悔意与失落顿时涌上心头，可悲可叹，这就是撸者荒唐的一生。
遇到擦边，第一眼没看清，想仔细看看第二眼，这个想法很危险，很多时候往往都是第二眼着魔，瞟上第二眼，当即就会被吸引住。避之犹恐不及，你反倒自己撞了上去，飞蛾扑火，岂不引火焚身？
遭逢擦边务必赶紧避开，绝对不允许看上第二眼，有第二眼，很快就会“着魔”。魔是什么，就是邪念、欲望，高手都懂得避开“色弹”，要想不阵亡，就得遵守戒 色战场的铁的纪律——避开擦边！
“菩萨见欲，如避火坑”。看到擦边，第一反应必须是马上避开，避色如避箭，这个应该练成本能反应，容不得一丝一毫犹豫贪恋，花箭入髓伤人深啊！
严格做好视线管理，对境实战要有力量，别被诱惑带着走。
遭遇擦边诱惑时，保持散视也是一个很好的方法，就是把目光发散，不要聚焦，视线分散开来，看不清楚便不易引起邪念。
散视这个技巧很好，大家可以熟练并运用之。
对境不仅要避开外魔，而且要灭除内魔，内不随念转，外不随境迁，
高度总结四字——外避内断！
除了避开外界的擦边诱惑之外，同时还要“严控意yin”，管理好自己的念头，及时觉察杀绝邪念，万万不可放任自己意yin！毕竟意yin也是暗漏，心动则精自走，能量不知不觉间被消磨耗损，伤害也不容小觑。
遭遇对境后，一般最近看过的或者以往记忆中印象比较深的场景，时不时地会自动跳出来扰乱你，这也得提防！
当回忆画面窜上头时，即刻增强警备，第一时间反应过来，手起刀落，立地斩杀，疾速切掉邪念！坚决果断，强悍刚硬！彰显侠客风范！手持金刚剑，横扫内心战场！
“提前预警”，也就是预先加强戒备，你知道自己在什么时候什么地方很可能会遭遇擦边，所以你要提前打好“预防针”，有所防备，才不容易陷进去。
比如你在上网搜索资料时，应该把“警戒灯光”的亮度调到最大，因为你不知道什么时候页面突然就会弹出一张不良图片，所以要“提前预警”。
邪念的怂恿五花八门，百般套路和各种阴谋诡计，而且专门针对你的弱点，邪念知道你的软肋在哪儿，只要你觉悟上存在漏洞，那么极有可能被邪念攻破。
比如说，个别人打着修习不净观的幌子去看擦边，但有些不净观图片处理得不太到位，看了反而容易升起邪念。
借着“修习不净观”之名，变相隐晦地去看擦边，
好一个“冠冕堂皇”的理由，可见邪念的怂恿套路藏得很深。
其实，如果真想要修不净观的话，不一定要去看太多的图片，选几张比较具有代表性的作为观想就够了，然后也研读些大德的相关开示。关键还是平时多熏习，邪念一冒出来，及时进行思维对治。
关于举报网站这方面，自己可得小心了，举报可以，但千万不要点进去看是否封了。
因为一旦打开那网页，扫两眼之后，再加上邪念的怂恿“里应外合”，自己很可能就会跟着看起H来，举报不成，自己反倒栽了进去。
最重要的还是多学习升级觉悟，这样才能做到自我约束。
关于宣传：有的人喜欢跑到群去宣传戒，实在不建议，因为那里的人往往更执迷不悟，况且弄不好自己反而容易跌进去！
再者，去“重灾区”宣传这个念头极可能是来自邪念的怂恿，原来你心中早已有了想看H的微妙邪念，以去宣传为托辞。
或许一开始你也是本着劝人出撸坑的好想法，然而后面劝着劝着突然起了贪恋，好奇点开了不良视频来看，愈发不可收拾……
对付邪念的怂恿，速即使用“四字妙招”——不理不睬。
任他十变五化，这边只是不理不睬，安如磐石。哪怕心魔套路再深，但只要能看穿它，识别它，不认同它，它也就无计可施了。
在经历了一次次对境实战后，自己可以做个实战经验总结，写写心得体会，反省看看自己有哪些方面做得还不够好？哪个地方仍需要改进？每一次都这样严密地打磨下去，不断完善细节，持续提升和优化实战表现力。
想戒得长久且稳定不是靠运气，必须得有相对应的实力，唯有强者才不会破戒。
王阳明先生说过：“人须在事上磨，方能立得住”戒色，就是要火中生莲，经得起实战的检验，烈火才能出好钢！战！
