【法商讲堂】猝死现象接连不断，如何才能成为一名“长寿”律师？

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律师，是一份光荣与梦想的职业；然而，责任与艰辛并存。就像民主与法治总编辑刘桂明曾说过的那样： 律师是一个看起来很美、听起来很阔、说起来很烦、做起来很难的职业。

8号上午，一位叫做“倪宏”的湖北律师，在江阴法院开庭时突感身体不适，虽然在法官、书记员帮助下服用了自备速效救心丸后又被送往医院抢救，但终因抢救无效不幸离世。再次让律师健康这个话题回归公众视野。

律师严峻的身心健康问题并不是个案。

3月29日、4月6日、4月7日，广东省中山市三位律师十天内相继因过度劳累猝死，让人痛心不已。据有关数据显示，仅深圳市2015年去世的律师就有7人，比2014年增加了近 50% ，而且越来越 趋于年轻化 。2014年到2016年间，深圳有 17 位律师病逝。这些律师普遍是死于心脏病、白血病和癌症。

半夜三更起来审合同和发送合同给客户的，大清早还在梦中时被电话吵醒嚷嚷的要求律师帮忙解答问题的，一天微信电话里都是不停的被这里咨询那里解答的...这就是我们，就是律师的职业状态。

大部分律师每周工作40—60小时或者60—80小时，几天几夜连轴转更是常态。睡眠不足、压力大、缺乏锻炼、肌肉劳损等问题接踵而至，严重影响律师的身心健康。记得有一位律师朋友曾在朋友圈里写下这样一句话： 律师从不加班，因为他们永远不下班。

选择踏入这一行，就注定要接受其背后伴随的职业压力。 企业对律师的需求不强，服务同质化日趋严重；非讼市场被大所垄断，传统常年法律顾问业务竞争力弱；传统法务工作无法深入企业战略层面形成全局视野，服务内容缺乏设计... 等等问题困扰着身为律师的我们。

但不要忘记“律师是思想家与哲学家，要致力于化解社会的戾气，既不要把自己等同于法律民工，也不要把自己变成法律商人。”从繁忙的工作，过多的应酬，不加区分地乱接案子中走出来 ，科学规划，提升自我，寻找高质量客户群体， 才能在律师的道路上走得更远。