专栏名称: 医学也要好玩儿
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就算大雨让整个城市颠倒,我也要和你聊聊防晒

医学也要好玩儿  · 公众号  ·  · 2017-06-26 22:39

正文

夏天来了,虽然魔都叫嚣着要下一个月的雨

但是已经能预感到梅雨过后的似火骄阳

所以,今天我们就来聊一下防晒


防晒小白一定要知道这些


一、UVA和UVB

UVA和UVB

它们分别代表了两种紫外线波长

再说得通俗一些

UVA是晒黑元凶,UVB是晒伤元凶

二、SPF和PA

买防晒霜的时候通常我们会看SPF指数

很多人以为SPF指数越高越不容易晒黑

这是错误的!

SPF是UVB的防晒伤时间指数


So,SPF指数并非越高越好

防晒霜中添加物越多

皮肤的负担也会越大

我们要根据需求来选择正确的防晒霜

三姐推荐:

通勤:SPF15

;户外运动:SPF30;海边度假:SPF50



防UVA(晒黑)应该看什么呢?

这个问题有点复杂

因为各国有不同的评测系统

日本:看PA,+号越多,防晒黑能力越强。

欧美:看英文,broad spectrum(广谱防晒)就是指防UVA

(也有一些欧美的防晒霜会用PA来标识)


50%的人不知道的防晒小知识


一、大油皮和痘痘肌更需要防晒

长痘痘的童鞋,本来皮肤就发炎了

不防晒的话,炎症会因紫外线扫射加重

很多童鞋都会觉得防晒产品用起来油

大概是没挑选对适合自己肤质的

二、出门前20分钟涂防晒

防晒产品涂抹在皮肤上后

一般不会立即形成防晒的“保护膜”

需要一定时间与皮脂膜适应

而且防晒中的水分蒸发

防晒剂能更紧密地附着于皮肤


防晒产品开封后最好半年内用完

一般护肤品和化妆品的使用期限是2~3年

但拆开后最好在半年内用完

否则可能因为氧化、细菌、真菌污染而变质

导致皮肤过敏


四、防晒霜用量不足等于浪费

防晒霜涂少了跟没涂一样

防晒霜标准用量是2毫克/平方厘米

太扑朔?换算一下

涂脸差不多1元硬币大






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