专栏名称: 医学也要好玩儿

不是精品我们不推，不科学的我们不写，不好玩的我们不画，不点赞的放学留下

就算大雨让整个城市颠倒，我也要和你聊聊防晒

医学也要好玩儿 · 公众号 · · 2017-06-26 22:39

正文

夏天来了，虽然魔都叫嚣着要下一个月的雨

但是已经能预感到梅雨过后的似火骄阳

所以，今天我们就来聊一下防晒

防晒小白一定要知道这些

一、UVA和UVB

UVA和UVB

它们分别代表了两种紫外线波长

再说得通俗一些

UVA是晒黑元凶，UVB是晒伤元凶

二、SPF和PA

买防晒霜的时候通常我们会看SPF指数

很多人以为SPF指数越高越不容易晒黑

这是错误的！

SPF是UVB的防晒伤时间指数

So，SPF指数并非越高越好

防晒霜中添加物越多

皮肤的负担也会越大

我们要根据需求来选择正确的防晒霜

三姐推荐：

通勤：SPF15

；户外运动：SPF30；海边度假：SPF50

防UVA（晒黑）应该看什么呢？

这个问题有点复杂

因为各国有不同的评测系统

▼

日本：看PA，+号越多，防晒黑能力越强。

欧美：看英文，broad spectrum（广谱防晒）就是指防UVA

（也有一些欧美的防晒霜会用PA来标识）

50%的人不知道的防晒小知识

一、大油皮和痘痘肌更需要防晒

长痘痘的童鞋，本来皮肤就发炎了

不防晒的话，炎症会因紫外线扫射加重

很多童鞋都会觉得防晒产品用起来油

大概是没挑选对适合自己肤质的

二、出门前20分钟涂防晒

防晒产品涂抹在皮肤上后

一般不会立即形成防晒的“保护膜”

需要一定时间与皮脂膜适应

而且防晒中的水分蒸发

防晒剂能更紧密地附着于皮肤

三、防晒产品开封后最好半年内用完

一般护肤品和化妆品的使用期限是2~3年

但拆开后最好在半年内用完

否则可能因为氧化、细菌、真菌污染而变质

导致皮肤过敏

四、防晒霜用量不足等于浪费

防晒霜涂少了跟没涂一样

防晒霜标准用量是2毫克/平方厘米

太扑朔？换算一下

涂脸差不多1元硬币大

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▼

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