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作为男人

女人的一些痛苦， 是我们永远都无法体会的

就比如女人一过了25岁

而且在生完孩子后，那身材和颜值都开始走下坡路

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上面这位姑娘身材火辣吧

但是大家应该都想象不到，几年前的她

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（是这样的，胖达204斤）

她叫Ceceven，是一个美国亚裔姑娘

她一度因为肥胖而失去自信，生活黯淡无光

当女人们为了保持身材和样貌

把目光转向一些什么瘦脸针或减肥茶的时候

这个36岁的女人，因为对女儿的爱

靠健身，重新活回18岁的样子！

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她说：她不想让女儿的同学会笑话她

说她妈妈是一个大母猪！

她也不想和女儿走在街头，被人投来异样的眼光

因为没人愿意透过肥肉去欣赏你的灵魂

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减肥真的是一件很困难的事

这意味着告白那些高热量的，曾经你最喜欢的垃圾食物

许多童鞋都说是，“这也不能吃，哪也不能吃”，让人想放弃

Ceceven她也经历过这样的低潮

她刚开始通过节食的方式减肥

但是用这种方式，只要一吃起来，体重就反弹

她也想过放弃

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但是她的女儿是她坚持的动力

她说：她说她要给女儿做个好榜样

让女儿为她感到骄傲

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从此她走上了漫长的跑步征程

每天给自己定下一小时的跑步时间

就算跑不动了，慢走也要走完

上帝总会宠幸努力的人儿

坚持了一年，她减去了45公斤

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（但是还不够瘦）

为了能更瘦

她开始增强自己的运动量

每天跑1个半小时

并且在饮食方面，控制热量

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终于在2014年的时候

她瞬间瘦成了一道闪电！

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这个时候的她慢慢找回了自信

瘦下来后的她，觉得世界都变的友善了

在一次和朋友的交谈中

她被鼓励到去参加 比基尼小姐比赛

她心中也燃起了渴望，渴望更完美的身材

想要自己变得前凸后翘！

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她也知道要蜕变成比基尼小姐

光是跑步是不行的

她带着朋友的鼓励和支持

一步一步的开始了撸铁训练

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第一次她来到了健身的力量区

她知道健身不是闹着玩的

也是要循序渐进的

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（先是一些自重的简单锻炼）

（负重平板支撑）

（开始加重深蹲，打造翘臀~）