女生都喜欢的魅力男神，是这样的

谈及提升形象，很多人都知道要好好穿衣服，提高颜值，保持身材，让自己气宇不凡。

但难点在于不知道该从哪些方面入手，没有一套系统的可参考的方案。

今天，我们就从 仪容、表情、服饰、风度 等四大方向来系统地说一下，男士怎样做到外在塑造和内在培养全面提升形象气质？

从小就被学校灌输要注重仪容仪表的思想，那么仪容仪表主要是什么呢？

“仪容”是指人的外貌、外观，通俗的说就是脸，“仪表”是指举止，仪态，风度，外观等，说的是整体形象。

我们下面来讲讲怎么注重”仪容“，让人感觉整洁大方。

1、注重脸部的干净整洁，要勤洗脸，针对自己的肤质选择护肤品。

干皮主要选择低敏，保湿，补水的护肤品，油皮选择补水、控油、收缩毛孔的护肤品，适合自己的才是最好的。

2、作息规律，养成良好习惯，杜绝黑头、痘痘、黑眼圈。

3、选对发型，胜过微整形。

如果你是圆脸，可以选择中分发型露出额头，拉长脸型，视觉上有显瘦的感觉；

如果你是方脸，可以把头发梳上去，可以参考晓明哥的发型；如果你是瓜子脸，那不好意思，你弄什么发型都好看。

4、注重眉形的调整，选择一个合适自己的眉形，会在气质上提分很多。

如果你是“无眉大侠”，可以每天画个眉毛，或者去纹一个眉毛也可以；眉毛杂乱的，记得定期要修一下，给人干净、利索的感觉。

5、注意修理鼻毛，这点一定要记得，经调查显示，女生最反感约会对象鼻毛外露，有一种难以言喻的….你懂得。

6、不要留长指甲。

有的男生很喜欢留长指甲，野兽至今都没搞懂为什么，兄弟们，能剪就剪了吧，真的不加分。

7、注意胡子的修理。

如果你走的是性感大叔风，留一脸胡子也就罢了，可如果你长得就很幼龄，再加上一脸胡子，就有一种奶凶奶凶的感觉，很奇怪。

女生绝对不懂欣赏，只会觉得你邋遢。

1、表情也是语言的另一种表达，男子汉大丈夫就应做到“泰山崩于前而面不改色”

2、不要有过于夸张的表情，一个成熟的男人，一般在表情管理上都是做的很到位的，一惊一乍容易给人不够沉稳的印象。

3、声音语调自然平和，如果不想暴露情绪，要注意自己的语速与发声节奏。

穿搭就是本文的重中之重了，很多兄弟不会穿搭，盲目地照着模特买一身.

还有的喜欢把各种潮牌往自己身上怼，更有喜欢一些夸张独特的衣服的，认为与众不同就是潮流。

其实，穿衣也不难，下面的穿搭教你借鉴。

1. 全身搭配颜色不要超过三种。

如果你喜欢一些花纹的衣服，那么要做到“上花下简”或者“上简下花”，不要上身穿一个印花衬衫下身再配一条豹纹裤，这些会给人一种“社会的”感觉。

2. 要常备一些基础款式的衣服。

一般基础款是好搭配不出错的那种，例如优衣库家的，基本上款式都很简单，盲买不会出错。

3. 少买那种亮色的衣服。

如果你不是颜值特别高的话，就老老实实的穿一些纯色衣服吧，那种荧光绿、骚粉、亮黄真的不好搭配啊

4. 根据体格与身材比例选衣服。

如果你下身比较短，就买一些高腰的裤子，提高腰线，或者短款上衣，拉长下身比例；

如果你偏胖就不要穿紧身的了，买一些宽松的衣服，更能显瘦。

男人的修养与内涵体现出一个男人的品味。

品味，不是与生俱来的，而是后天努力慢慢培养出来的，是一种脱胎换骨般由内而外的磨练。

想知道一个男人的品味与品德，就要看他对事对物的态度。

1、要懂礼貌，一个有魅力的男人一定是懂礼貌和礼仪的，优雅的举止更能提高你的魅力点。

2、要有沉稳冷静，遇事不慌的气魄。沉稳是男人成熟的标志，想知道一个男人做事有没有潜力，就要看他遇事能不能沉得住气。

3、提高风度离不开个人内在实力的打造，多读书，多学习，有了一定的知识积累，你才能做到有内涵。

4、不管你身在什么位置，都要做到不卑不亢，贫贱不能卑，富贵不能飘。

正如陈道明所说“山上的人，不要瞧不起山下的人，因为终有一天，他们会上山取代你；上山的人，也不要瞧不起下山的人，因为他风光时，你还在山下”

5、不要把消极的情绪带给别人，因为没有人应该为你的消极买单。

6、在遇到问题时，多反省反省自己，不要总找客观原因。

把这些仪容、表情、服饰、风度、待人方面都做好，你绝对可以气质提升不止一个点。

优秀的男人，都是经过岁月历练出来的，改变就在此刻开始，只有提升了自己，才能找到优质的另一半。

如果你单单只对别人有要求，自己却迟迟不做出改变，那人家为什么要选择你呢？

别再为你的不帅，没气质找借口了，人的形象气质，三十岁之前是由父母决定的，三十岁之后就是由自己来决定了。

不要总抱怨娘胎五官就平淡，定义一个男人的好坏也不仅只有相貌这么狭隘。

你可以通过提升整体来挽救五官的不足，如果你还不决定行动，那你注定是“平淡”的。

不成功的人总爱找借口，成功的人只会一直向前，还在犹豫不决？再不懂得提升自己你就老啦。

【男神蜕变计划】 让你摆脱平淡，变得魅力四射。

里面的 26节 视频精品课从 穿搭、护肤、发型、场合礼仪 等多方面出发教大家全方面提升，安小妖与糖糖老师亲自讲解，灵活易懂，可以利用碎片化时间轻松提升形象气质。