清水煮一宝， 效果不得了！轻松搞定各种小毛病。

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做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把 你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。

用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内 排汗退烧 。

做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对 肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病 等有很好的防治作用，适宜夏天常食。

常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。

毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失， 缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。

经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水；