人生最大的敌人是自己

作者｜lily

你们有没有发现，身边越来越多的朋友得了焦虑症？

我曾经有段时间，过得非常焦虑，好像所有的事情都堆在面前，集中爆发了。

大家说外表看我没有什么变化，但我自己知道，我的内心正在经历一场兵荒马乱的战斗。

那个时候，我完全处在一个情绪的低谷里，任何人的安慰、鼓励、打气，似乎都没有什么用，该焦虑还是得焦虑。

正如王阳明所言，“破山中贼易，破心中贼难”。

躲在山中的贼寇，相对容易对付，而盘踞内心的敌人，却难以克服。

这些躲藏着在我们身体里不易觉察的“心贼”总会在不经意间让你感到痛苦和挣扎，成为行动的阻碍。

欲成大事者，必破心贼。

心理学上讲：情绪背后，都是需求。

一个人缺乏掌控感，稳定感，往往就容易出现焦虑的情绪。如果不能平复心情，就很容易被焦虑吞噬。

人极静，则万事可看通透。

人心如水，只要静下来，就能正确映照万物，看清万物。

如果被焦虑、恐惧左右，人往往会对局面失去判断，事情也就没有挽回的余地了。

心乱则事败，心静则事成。

面临人生大事，克服焦虑，保持镇静，一个人才能生出智慧，做出最正确的选择。

慢慢的，当你的内心归于宁静，它就像一方清澈无波的湖面，你不仅能看清自己的剧本，甚至能清晰知道对方的剧本，因为这本来就是一场独属于你的战役。

观照内心，即见众生。

因为我们自己，即是众生。