不敢谈钱、不会谈钱，就会在婚姻里失去主动权，活得压抑而憋屈。自从当了全职妈妈，表姐小瑜就时不时透支信用卡来补贴家用。小瑜叹了口气，原来，老公每个月会固定给她一笔钱，但只够基本开支。曾有一次她暗示过钱不太够花，但老公没有听懂，还说了句“才月中，这个月怎么花得这么快啊”。“现在每次不够用了，我都要想好几天，要不要找他要，该不该找他要。感觉自己就像个累赘和麻烦，还不如自己先用信用卡补上。”
不过小瑜心里还是会感到憋屈，明明自己牺牲了工作，一个人照顾家里也很辛苦，为什么开不了口呢？每次鼓起勇气，话到嘴边，又觉得自己不工作没底气，老公一个人养家也不容易，还是算了吧。前段时间，小瑜和邻居去超市采购，看见人家打电话向老公撒娇要钱买衣服，她既惊讶又羡慕。想到自己为了把钱省下来，用到孩子和家庭开支上，自己身上的衣服还是好几年前的，她委屈得差点哭出来。国际婚姻和两性关系导师莎兰·汉考克曾说，无法提出自己的需求，其深层的心理原因是羞耻感。就像小瑜，想要钱，又在潜意识里担心自己不值得，担心对方不够爱自己，不愿意给。为了保障家庭开支，透支自己的信用卡，苛待自己的生活，压抑自己的情绪，持续陷入到精神内耗中。长此以往，不仅小瑜会感到疲惫无力，也很容易让婚姻关系因此变得紧张和疏远。实际上，除了不好意思要钱，婚姻中不敢提需求、不知道怎么提需求的情况比比皆是。想要爱，却扭扭捏捏变成“你还知道回来，家里的事你管过吗”的抱怨和指责；
敢于向另一半提需求，既是对感情的笃定，也是内心散发的强大自信。从小到大，女性不断被教导成为付出者，把别人的需求放在自己的需求前面，却很少有人告诉她们如何说出“我想要”。
一些原本充满活力的女孩，因为父母沉重的要求和期待，在很小的时候就开始隐藏自我，压抑需求。也在一次次压抑需求中，让渡了自己的界限，背上本不属于自己的负担，失去本该享有的权利。那些能够大胆说出“我需要”的女人，往往也更能在婚姻中把握主动权，活得自尊自信，轻盈自在。而她们的伴侣往往也更加尊重、支持她们，婚姻也更加和谐幸福。
如果你也希望被婚姻和亲密关系所滋养，欢迎你加入看见心理联合国际两性和婚姻关系疗愈导师莎兰·汉考克，为大家带来的《亲密关系界限12讲》——带你回归内在，正视、表达未被满足的需求，守护内在界限，构建健康滋养的亲密关系。亲密关系界限12讲
国际两性和婚姻关系疗愈导师亲授
12节中英文音频课，系统修复关系界限
4大核心练习+典型案例，理论结合实际
带你连接真实需求，构建自由成熟的关系
现在购买仅需179元，明晚涨至199元！
（优惠截止日期：12月12日）
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课程已更新完毕，支持无限次回放
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对于想要构建幸福的亲密关系的人，跟随莎兰老师学习就是一个很好的选择。
一直以来，莎兰老师在全球开设了众多亲密关系相关的课程，已经积累了50+年的实务经验。
过去10多年里，她在中国各大城市开设的线下工作坊也是一票难求，场场爆满，共累计20000+人参加。
很多学员惊叹莎兰老师真的“很懂中国人”，她说：
“比起亲密，东方家庭更需要创造界限，去处理共生和纠缠的议题，从而拥抱互相滋养的关系。”
而她本人，尽管已经70多岁，依然热情自信、充满魅力，在亲密关系中活得真实而自在！
值得一提的是，相比线下课程的费用、出行住宿等等精力投入，这门线上课程绝对是性价比超高的礼物。
就连武志红老师也曾多次参加莎兰老师的线下工作坊课程，而且不吝盛赞：
“上莎兰老师的课，既有感性的流动，也有理性的自洽。”
她的课不仅理论让人感到醍醐灌顶、产生共鸣，所创造的具体方法也很实用。
同时武老师还表示，自己的代表作《为何爱会伤人》，就有很多内容深受莎兰老师的启发。
课程内容
在课程中，我们将遵循【看见需求】【守护界限】【表达需求】【修复界限】四大步骤，循序渐进，从认知到行动，连接真实需求，重塑健康界限，构建滋养性关系。
✅模块1：为什么你总感到压抑、委屈，关系失衡？
这一模块将带你直击亲密关系中的2大痛点，回归童年时期被压抑的需求，看见负面表达背后的真实需要，寻找你的伤痛源头。
✅模块2：当你不敢表达真实需求，总是迎合对方勉强自己时，该如何连接真实自我，看见内在需求？
跟随课程和引导练习，用充满觉知的成人状态，找回真实需求，守护被挑战的界限，学习捍卫自己的权利。
✅模块3：总觉得不敢不配，关系中不好意思提要求，如何走出需求羞耻？
模块3将教你创建自我疗愈的“抱持空间”，走出关系中的恐惧和怀疑，勇敢表达需求。
✅模块4：面对已经失衡的亲密关系，如何修复界限，让关系重回正轨？
该模块将与你一起你倾听身体感受，识别关系中的不良界限，修复关系裂痕，重新拥抱爱与被爱。
亲密关系界限12讲
国际两性和婚姻关系疗愈导师亲授
12节中英文音频课，系统修复关系界限
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课程亮点
1、莎兰老师亲授，50+年亲密关系实务经验。
莎兰·汉考克，作为国际著名的两性和婚姻关系疗愈导师，在亲密关系领域中积累了50＋年的实务经验。
同时，她还是武志红老师在亲密关系议题的重要导师。
武老师多次参与她的工作坊学习，并受启发写下百万畅销书《为何爱会伤人》。
现在只要不到200元，就能直接学习莎兰老师在需求与界限议题上的毕生经验与智慧，从痛苦的亲密关系中脱离出来，享受更加活力自在的人生状态。
2、深层疗愈内在卡点，从根源破解亲密关系难题。
课程将结合5大需求层次，追溯亲密关系中的矛盾爆发点根源，透过表面困境，带你层层深入，回到童年时期，看见自身未被满足的需求与创伤。
3、可套用公式+经典案例+配套练习，轻松吸收核心知识。
莎兰老师将依据数十年实战经验精髓，提炼公式技巧，教你如何一步步连接真实需求，并精选两大典型案例，让你更直观、具象地理解核心理论，发现问题的根源。
同时，配套4大核心练习，从认知到行动，逐步设置合理界限，更好地享受滋养的亲密关系。课程配置为「音频课程」+「逐字课稿」，均包含中文版、英文版。其中，音频分为英文原音版（莎兰极具疗愈性原音录制）+中文翻译版（莎兰国内授课专用翻译团队），极大限度还原老师思想精华，方便中国学员学习。亲密关系界限12讲
国际两性和婚姻关系疗愈导师亲授
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