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单亲，离异
如何教孩子
面对这个事实？
如何避免
培养出“妈宝男”？
你可以在这篇里找到答案
最近，一个朋友问我，她就要离婚了，4岁的儿子跟她。面对这样的处境，她该在以后的生活中怎样抚育儿子呢？
“你可以向奥巴马的妈妈学习。”我回答说。
我曾在几年前找过一些关于奥巴马的资料，他妈妈安·邓纳姆的故事深深地吸引了我。她给儿子讲述老奥巴马的方式，堪称伟大。
太多人的内心是分裂的，而其中相当一部分分裂的产生，源自我们父母形象在我们心中的分裂。
最容易见到的情形是，父母离婚了，这一方对另一方有着巨大的愤怒乃至仇恨，于是不断给孩子灌输这样一些观点：
你的爸爸（妈妈）不要你，
你的爸爸（妈妈）坏透了，
他（她）是恶魔
不仅如此，有监护权的一方还会对孩子施加压力，要么明说要么暗示：
如果你胆敢亲近或想念
那个不负责任的坏蛋
我会不高兴
我会难过
甚至我会不要你
这个有监护权的一方几乎总能取得成功。最终，孩子对她（他）表现得非常忠诚，甚至仿佛已彻底遗忘了另一个父母的存在。
然而，孩子的内心深处却有着相反的力量。
他的潜意识会对被遗忘的另一个父母表达忠诚。
结果就是，孩子意识上是一回事，而潜意识上却是另一回事，于是巨大的“分裂”产生了。
这种分裂，不只是心理上的分裂，会带来心理上的痛苦，也是身体上的分裂，会带来很多种疾病。
幸运的是，奥巴马没有遭遇这种分裂。
我讲这些故事告诉给本文一开始提到的那个朋友，她说，安真是一个伟大的妈妈，她决定向她学习。
首先，她要学习安，多给儿子讲他爸爸的优点，并且告诉儿子，爸爸真的很爱他。
其次，她要儿子明白，他们三人有三个关系：爸爸妈妈的关系，爸爸和儿子的关系，妈妈和儿子的关系。
现在结束的只是“爸爸妈妈的关系”，而“父子关系”和“母子关系”并不会受到很大影响，爸爸妈妈还会一如既往地爱他，甚至更爱他。
再次，她要告诉丈夫，她不会阻碍他和儿子的关系，她知道并鼓励他们彼此相爱。
最后，我提醒她告诉儿子，父母离婚是父母的事，不是你的原因。这一点也很重要。
因为小孩子以为，什么都是他导致的，父母关系好是因为他，父母关系破裂也是因为他，于是，父母婚姻的不幸也给他带来了很大压力。
但这种观念很容易破除。只要父母很清晰地告诉他，这不是因为他就OK了。
奥巴马刚出生不到一年，他的爸爸老奥巴马获得了两个求学机会a：一个是纽约新学院大学提供的足够一家三口在纽约生活的优厚奖学金，一个是去哈佛大学读经济学博士。
老奥巴马毫不犹豫地去了哈佛，他对安说：“我怎么能拒绝最好的教育呢？”
这是1961年。而1964年，安提出离婚，老奥巴马没有异议。
此后，老奥巴马带着另一个美国女子去了肯尼亚老家工作。
看起来，安有很多理由对老奥巴马愤怒：
她一边带儿子一边求学，生活非常拮据。
而且，自他们离婚后一直到1982年老奥巴马遭遇车祸去世，奥巴马只见过爸爸一次。
此外，老奥巴马也没支付过赡养费，虽然安也没有提出要赡养费，但这个父亲毕竟没有尽过自己的责任。
然而，安没有表现过对老奥巴马的愤怒，也从来没有在儿子面前说过爸爸的坏话。
实际上，每当和儿子谈起他的爸爸，安说的都是优点。
她对奥巴马说，他爸爸聪明，幽默，擅长乐器，有一副好嗓子……
安可能是天生豁达，所以只是给奥巴马陈述事实，也可能是希望儿子能因爸爸而自豪，所以谈的都是优点。
但不管是什么原因，她的这种方式都收获了很好的结果 —— 她说的老奥巴马的这些优点，奥巴马身上都有。
不仅如此，更重要的收获是，妈妈这样谈到爸爸，在极大程度上减轻了父母离婚给奥巴马带来的心理上的冲击。
他的内心不仅不必分裂，还学到了“豁达”，并且也学会了如何在糟糕的情形下看到积极的一面。
这可能是奥巴马在后来展现出的乐观性格的重要缘由。
安不仅让儿子以有这样一个黑人父亲自豪，还让儿子学会了作为一个黑人的自豪。
她经常带民权运动的书籍、美国著名女黑人福音歌手马哈利娅·杰克逊的录音以及马丁·路德·金的讲稿回家，要让奥巴马耳濡目染。
这一切给奥巴马留下深刻印象：“她相信，人们虽然拥有不同肤色，但本质是一样的，人人生来平等”。
安原来的名字叫“斯坦利”，这是男孩的名字。奥巴马的外祖父想要一个男孩，所以给她起了这个名字。
于是，一直到改名前，她常常因名字而遭到一些同学的嘲笑，但安很坦然地对待这一点，并不会因此而自卑或神经质地反击。
她也教会了奥巴马这种坦然。
小时候，当小伙伴们称呼奥巴马为“小黑孩”时，他也没有感到什么不妥。
或许因为，他已经从妈妈那里学会了接纳自己的肤色，所以对“小黑孩”这种称呼里的蔑视意味免疫了。
1971年，安把10岁的奥巴马送回了夏威夷。
小女儿玛雅回忆，那是母亲一生中最困难的决定，因为她在印尼生活，这会带来很多困难。这时，她的乐观天性发挥了作用。
对此，玛雅说，妈妈曾教育她说：“不要被恐惧或狭隘的定义所束缚，不要在自己周围筑起围墙，我们应当尽力在意想不到的地方找到亲情和美好的事物。”
显然，奥巴马也继承了妈妈的这一天性。
美国民主党内初选中，尽管一开始希拉里占据明显上风，并在后来也给他造成过严重挑战，而且他也遭遇过“牧师门”等事件，但奥巴马和他的竞选阵营从未乱过阵脚，每次都能化险为夷。
奥巴马说“我身上最好的东西都要归功于她”，在我看来，这些最好的东西中的No.1，或许就是安处理她、老奥巴马和儿子的三角关系的方式。
德国家庭治疗大师海灵格说，不管在什么情形下，孩子都本能地想向父母认同。
这种认同中的一个重要含义是：“我承认，我是你的孩子。”
很多父母要么觉得，配偶有种种缺点，不想让孩子向配偶认同，要么觉得对配偶有恨意，而不想让孩子认同配偶。
很多时候，这种努力看上去似乎收到了一些成效。
孩子意识上讨厌、甚至仇恨父母中的另一方。
然而，这一定只是一个假象。
因为只要仔细去看，就会发现，这个孩子会有很多方式去认同那个被他排斥的父母一方。
爸爸是个酒鬼，妈妈讨厌爸爸这一点，也教育儿子讨厌爸爸。最终，儿子会意识上特别同意妈妈的说法。
但突然有一天，或者因为一个莫名其妙的理由，或者根本看不见什么理由，这个儿子突然也酗酒了。
如果问他为什么会酗酒，很难会问出原因来。
但通过解梦或催眠等技术会发现，他是在用这种方式对爸爸说：
“我承认我是你的儿子。”
所以，不管你的配偶是什么人，都不要排斥孩子对配偶的认同。
并且很有趣的是，如果妈妈不教育儿子“讨厌”酒鬼父亲，甚至还一直强调：尽管他有缺点，但他毕竟是你的父亲，他爱你，而且他也有许多优点。
那么就会发现，这个男孩反而不容易通过酗酒的方式向父亲表达忠诚了，他可以理性地看待这一点。
孩子向父母表达忠诚的动力，不仅体现在心理上，也体现在身体上。
如果一个孩子因为妈妈的压力而排斥爸爸，那么这也只是“意识上”的工作，而他的身体会用各种办法去表达。
为了阻止身体的这种表达，这个孩子会发展出很多心理防御的方式来。
最终，不仅导致了心理疾病的产生，也导致了身体疾病，而且心理疾病和身体疾病是互为因果的。
可以说，心理疾病的产生，是为了压抑对爸爸表达忠诚，而身体疾病，则是这种被压抑动力通过身体的表达方式。
我有一个来访者，他的全身有各种各样的疼痛和不舒服的症状。他也是父母很早离婚，而他跟妈妈。
妈妈一直给他讲父亲是个恶魔，他讨厌你恨你，你也要恨他。
但他一些模糊的记忆显示，这不是真的，爸爸很爱他，而他也爱爸爸。
可他必须压抑这种爱。否则，与他整日相处的妈妈会很痛苦。
而这种压抑最终带来了身体的各种疼痛。
非常有意思的是，随着他对父亲的认可越来越多，他身体的多个部位的疼痛也逐渐被化解了。
单亲家庭的男孩子不能嫁？
拜托！米歇尔不要太幸福！
（前方高能预警：一大波狗粮正在逼近）
平常撒起狗粮来，旁若无人，手下尴尬的眼神回避如此一致。
老婆迷，啧啧啧
“我老板又在逗他媳妇儿了。”
联合国大会中间休息时，不知道奥巴马说了什么。反正核心就是让自己媳妇儿乐一乐。
一起看烟花。
告别演讲，之前说了那么多沉重的话题都好好地，一说到感谢老婆就哭了。
而这一切，与安的充满爱的“育儿经”密不可分。
奥巴马谈起妈妈时，是这么说的：
我认为，她是我所知道的最仁慈、拥有最高尚灵魂的人，我身上最好的东西都要归功于她。
