经历过童年创伤的人，长大都怎么了 | 测测你灵魂缺失的一角？

之前，一档豆瓣9.3分素人改造真人秀，推出了特别篇《粉雄救兵：我们在日本》。

在第3集中，要改造的对象是：香衣，23岁的漫画家。

她长相甜美，热爱绘画，看过她的画作的人，都忍不住评价：“她本人就是个艺术家，一见到她就可以感受到了”。

天生的艺术细胞+长相甜美，简直完美配置，妥妥的人生赢家了，根本没有改造的必要 ！

然而，节目组闯进她的圈子后，才发觉，她把一手好牌打得稀巴烂：

明明画得一手好漫画，却一直宅在家里，没一份正经工作；

好不容易接到心仪的offer，却因为觉得“我可以预知一定是失败收场”而放弃。

害怕展现自己，“不敢豁出去”，只敢穿极为宽松的衣服，把自己遮起来；

跟人交谈时，很少直视对方，目光会一直躲闪，避免眼神接触......

从香衣的日常，我们都能感受到她骨子里的悲观不自信，没有安全感。

明明是人生赢家的配置为什么活成了“loser”的样子？

她的一切不自信，源于她少女时代的伤痛。

从初中到高中，一直被霸凌，“他们处心积虑地欺负我，我是带着恐惧毕业的”。

但是，她根本不敢向妈妈求助，因为平时都得不到妈妈关心和爱。

生活中很多人像香衣一样，成长过程中可能遇到不公平对待、丧失自信，无法迎接新挑战；

或是遭遇父母情感忽视，不敢相信自己被爱着，只能封闭内心。

这样内心自卑、没安全感的人，该怎么做才能变得自信、阳光？

心理学认为：积极的情绪是人的认识和实践活动的内驱力。

若一个人从小充满积极情绪，则内心充盈，容易对自己和未来充满信心。

相反，一个人缺少积极情绪， 则内心空洞，变得悲观不自信， 看不到希望。

你会不会也有这种体验？

• 你缺失了哪种积极情绪体验？
• 缺失了它，对你有什么影响？
• 需要怎样才能找回它，变得自信，摆脱自卑？