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长寿的第一养生原则是「心大」，保持笑口常开，试试每天这样做（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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藏在厨房里的「鲜药」，乳腺炎和手指开裂就用TA | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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一年长，年年长？几个小方法助你摆脱冻疮烦恼！| 厨房里的中医妙招 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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20天时间，腰围缩小10cm，减重6斤，睡眠好了，人也精神很多 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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从痛经、痔疮到老花眼的改善，我和「小妙招」的一二三四五事 | 粉丝投稿 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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今日大寒，保阴潜阳，固护阳气，养生注意这三点 | 节气养生 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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调节内脏健康，这个动作有益心、肺、乳腺（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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感冒后长久咳嗽，支气管炎，试试这杯润肺止咳茶 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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这个动作疏肝理气，改善颈椎病，做完视力都清晰了（附视频）| 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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黄皮成功逆袭，肤色白皙斑点变淡，每天补肾驻颜，只需半分钟（附按摩视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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一个简单动作，就能让你后背冒热气，御风寒，提高免疫力（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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孩子食积，腹泻，咳嗽，不爱吃饭的食疗方合辑（强烈建议家长收藏) 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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如何像喵星人一样，拥有灵活柔软和健康的脊柱？（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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甲流肆虐后期，连牙龈也没能逃过，几个家庭小方法，降火、缓解牙痛 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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粉丝投稿 | 我用滚鸡蛋改善过敏性鼻炎，结膜炎等问题的体验 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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甲流持续攀高，增强抵抗力，每天别忘搓一搓这里，迅速缓解喉咙痛和气管痒咳（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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皱纹减少，面斑变淡，脸色白了一个号的小秘密，原来是这招！ | 张宝旬美容妙招 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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腰酸背痛时这样走一走，锻炼腰背肌，恢复脊椎活力！ 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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干咳无痰、有痰咳不出、频繁性喉痒，喝再多水也没有用？ 试试这款水果茶，效果很不错 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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急性咽炎的改善（附视频）| 妙招回顾 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 月前 · |
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