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今日惊蛰，春雷乍动，平稳度过健康高风险节气养生提示 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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长期保持特定情绪，会导致身体失衡，试试这个养心操，还可改善胸闷症状（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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又到流感高发季，掌握这两个方法，让自己和家人少受罪（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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肝肾足的人颜值高、脾气好，这个动作补肝肾，养内脏（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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有效减轻打呼噜症状，让自己和家人真正睡个好觉 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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通十二经、利五脏的极简养生操 （附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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按这里，速效缓解心悸和胸闷 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 11 月前 · |
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35岁后的皮肤恢复少有的透亮，只用了一个月，这个保鲜水润秘诀是什么？（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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血压低于这个值，一定要注意！一个穴位，快速升压 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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练习了半年，精力日渐旺盛，排便规律，腰有力了，肚子紧致了！这个动作固下元，升阳气（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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心脏是否「早衰」看这里就知道，牙痛时捏一捏可立止！ 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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春季抓紧做这个心肺操，大人开心，孩子长个子（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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让孩子更健康，更有安全感的「神器」上线！在家就能学（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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预防感冒，提高抵抗力，还可改善孩子驼背，促进长个儿的秘密看这里！ 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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入睡难、多梦、早醒？改善睡眠质量，试试这杯解郁助眠茶，喝完就想睡 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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这个动作去心火，常做可强心护肺（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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冬春季节皮肤干裂湿疹，试试这道润肤汤，用法要注意 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 12 月前 · |
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严重腰椎病，做了这个动作，第二天腰、膝和髋关节就轻松很多！| 粉丝反馈（附视频） 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 年前 · |
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做个眼睛保养吧！孩子用揉，成人用刮，迅速明亮双眼 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 年前 · |
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做了半月童子功，例假正常了，眼睛明亮许多，脸上也变白了 | 粉丝反馈 针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 1 年前 · |
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