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按这里，速效缓解心悸和胸闷 | 粉丝反馈

针灸匠张宝旬 · 公众号 · · 2024-03-02 07:05

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有网友发来了反馈，突发心悸时用了张老师的小妙招，速效缓解了症状，并戏称捡回了一条命：

今天小编就和大家一起复习下张老师分享的 缓解心悸小妙招 。

很多人分不清什么样的症状算是心悸，举个形象的例子，假设你偷了东西要被人抓住，此时紧张出现的 心跳加快 就是非常典型的心悸表现；还有一种就是吃饱了饭还是觉得非常饿， 饿得心慌 ，也是心悸。

心悸的原因从中医看有很多种，有心血亏虚，有瘀血，有心肾不足，但是基本上都有 心经被阻塞的状态 。

而缓解的点，就是我们下图标注的位置。按压或者用牙签压制，都会有缓解的效果，对心悸的保健也是有用的。但是 真正的冠心病按压这个穴位是解决不了的 。

取穴位置和操作方法请参考以下图片和视频：

动作要领：

取穴位置在掌面小指和无名指中间上方的区域。按压（或者用牙签压制）同时活动小指，另，日常做小指屈伸动作也可缓解心悸症状。

牙签和针有什么区别吗？ 在临床中，我发现牙签的刺激量有的时候可以取代针，这也是有很多临床经验的，而且很多书里也都提到过牙签的刺激有时候跟针相等，所以大家不用担心牙签压制的效果。

其他网友的反馈摘选如下：

网友：太感谢了，我刚靠这个捡回了一条狗命，明天一定要去心内科挂个号了。

网友： 我必须要转发这个。心疼胸闷20多天了，本来想去体检的，一搜看到这条微博，立马按按捏捏，第二天就舒服了！！太神奇了！

网友： 要不要这么神奇，才按不到一分钟。

网友：真的管用，刚才忽然心悸，出了一脑门汗，手边没药吓坏了，想起从扑克牌上看到的这法子，赶紧按，马上缓解了，感觉比平时带的丹参滴丸之类还快。谢谢张大夫。

网友：经期前后有时心悸，有次难受到上了救护车，去做了一大堆检查都正常，就是自己感觉心脏在颤动，这几天经期又开始了，刚才查到这个方子拍完左胳膊立马好了很多，幸好有您，一难受感觉人都焦虑了。

网友：谢谢张大夫，昨晚朋友胸闷到两个多小时不缓解，按压这里十分钟胸闷消失。太谢谢啦。

温馨提示

1、本方式适合心悸发作时的紧急缓解， 不可替代治疗，如本身有冠心病等问题，建议及时就诊 。

2、具体点压或者按揉次数，大家可根据个人情况增减。

3、因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。

4、孕期、经期人群慎用。

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