文章总数 593
51好读  ›  专栏  ›  壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
壹季课表|上海 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|深圳 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|长沙 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|沈阳 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|成都 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|南京 12月18日-12月24日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
美好而温暖的相遇——写给壹季
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|北京 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|上海 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|深圳 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|长沙 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|沈阳 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|成都 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
壹季课表|南京 12月11日-12月17日
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
听说,时下最流行跑步迎新年!
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
野蛮生长的女阿甘
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  · 
团建不锻炼,不是好老板!
壹季体能训练营  ·  公众号  · 健身  ·  7 年前  ·