问健康：夏日防中暑 别忘了做好这些！

中暑是指人在高温高湿的环境下，机体调节功能出现了障碍，或者说出现了汗腺衰竭，就会导致人的中枢神经系统以及心血管系统，出现一系列的急性疾病过程。主要分为先兆中暑、轻型中暑、重度中暑。先兆中暑毋庸置疑就是发生了中暑的先兆，暴露在高温的环境下，出现了心慌、胸闷、头昏、不舒服的症状，这个时候他的体温很可能是正常的，人也是清醒的，我们认为他可能就发生了中暑的先兆，这个时候如果让病人迅速脱离高温环境，给他补充一点水分、电解质水，可能很快病人就可以恢复。轻型中暑就是先兆中暑没有得到及时处理，症状可能会加重，他们之间是没有明确界限的，这个时候可能就会出现明显脱水的症状了，病人就会皮肤面部都很干热、灼热 、心慌、胸闷不适的感觉、恶心呕吐，这个时候治疗方案跟先兆中暑是一样的，迅速脱离高温环境，然后给他喂食含有电解质的水，另外就是要通风，他恢复的时间，可能会比先兆中暑恢复的时间久一点，但是也是可以通过这些治疗自行恢复的。