▌本文来源：央视新闻综合
有不少人因为“520”的谐音像是“我爱你”而把今天当作表白、传达爱意的日子，却并不知道今天本就是个有爱的日子：全国母乳喂养宣传日、国际白塞病关爱日、全国学生营养日。
母乳喂养带给孩子更多益处
5月20日是“全国母乳喂养宣传日”。世界卫生组织数据显示，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对孩子健康带来的益处可以延续到成人期。根据医学期刊《柳叶刀》2016年发布的《母乳喂养系列报告》，母乳喂养可以挽救生命、改善健康状况。较长的母乳喂养持续时间与儿童和青少年更高的智力测试分数相关。
婴儿出生后最初6个月的纯母乳喂养是医学专家建议的喂养方式，接着以持续母乳喂养和添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至两岁或更大。
我国母乳喂养率一直不高
我国每年有新生儿1600多万，随着二孩时代的到来，这一数字还会增加。然而数据显示，长期以来，我国的母乳喂养率一直不高。2014年的数据显示，婴儿6个月内的纯母乳喂养率，在农村为30%，在城市仅为16%，目前情况并没有明显改善。
不少妈妈因误区和现实阻力放弃母乳喂养
虽然越来越多人知晓母乳喂养能够让母婴终身受益，但是重重误区和现实阻力，使得推广母乳喂养面临着知易行难的尴尬。有专家指出，很多父母存在“喝奶粉宝宝也长得很健康”等误解，此外，和喂配方奶粉相比，母乳妈妈不能睡整觉、不能长时间外出，更面临身材变形、乳房下垂或不对称等可能。这些都成为一些妈妈放弃母乳喂养的原因。
而职场妈妈还会由于工作压力面临更多阻力，有调查显示，将近八成的职场妈妈愿意“为爱背奶”，而办公和公共场所缺少母婴室仍是最大障碍。
母乳妈妈需要更多社会关怀和家人支持
专家建议，更大范围、更深入地宣传普及母乳喂养科学知识，同时，增加公共场所“母婴室”“母乳喂养室”等配置，将会为推广母乳喂养明显助力。目前，建设母婴室已经写入了一些地方的政府工作报告。
《中国儿童发展纲要(2011-2020年)》中提出：0-6个月婴儿纯母乳喂养率达到50%以上。在进一步维护女性哺乳权益的同时，母乳妈妈普遍希望获得更多专业的指导和家人的支持。
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反复口腔溃疡可能是白塞病
今天还是“国际白塞病关爱日”。白塞病是一种慢性全身性血管炎症性疾病，好发于16至40岁的青壮年，与遗传、感染、生活环境因素导致免疫系统功能紊乱有关。临床表现多种多样，最常见的是口腔溃疡、疼痛，多数溃疡会自行好转，但会反复发作。假如无明显原因频繁出现口腔溃疡，就有存在白塞病的可能。
预防白塞病 做好这六点
由于白塞病的初发临床表现损害较轻，误诊率极高。预防白塞病，专家建议应做好以下几点：
一，按时作息，避免熬夜，增强机体抵抗力；
二，保持心情舒畅，及时排解不良情绪；
三，注意个人卫生，保持皮肤和会阴的清洁，尽量选择棉质内衣。
四，避免进食刺激性食物，控制口咽部感染；
五，反复口腔溃疡，特别是伴有生殖器溃疡或者眼炎、皮肤病变时，应及时就医，尽早干预；
六，伴有活动性结核患者，应彻底治愈结核。
我国青少年多受“亚健康”困扰
5月20日还是“全国学生营养日”，今年的主题是“天天好营养，一生享健康”。2016年中国儿童青少年营养及健康研究成果国家级报告会的数据显示，我国超过95%儿童和青少年钙摄入量不足，25%－40%孩子锌摄入不到建议值，约30%的孩子铁摄入不到建议值，而钠摄入含量则普遍超标。
让孩子们牢记“52110”
为提高儿童青少年身体素质，中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出了“52110，健康快乐行”的倡议：
“5”：每天应吃5个拳头大小的蔬菜和水果；
“2”：使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间每天不超过2小时；
“1”：每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；
“1”：每天吃肉不超过1个手掌大小；
“0”：不喝含糖饮料。
监制/杨继红 主编/王兴栋
编辑/吕小品
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