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干裂的jio后跟,如何恢复如初?

禹汐姐姐  · 公众号  ·  · 2024-02-22 19:02

正文


A

这个冬天脸没裂手没裂,结果脚后跟干到裂,每走一步都好痛!

这题我会,肯定是烤暖炉烤的

B

C

nonono,应该是泡脚泡的

也有可能是脚气!

D




懂皮肤也懂你,大家好,我是治过 10000 张脸的皮肤科医生禹汐。


每到冬季,干燥问题就难以避免,不仅是脸啊手的,连脚后跟都干到起皮,一摸跟钢丝球一样,什么光腿神器、袜子床单都刮得起球,要是裂了口子,更是每一步都是煎熬。


明明才 20 多岁,就拥有了 80 岁的脚后跟,这对我来说还是太超前了。


图片来源:baidu


所以本期,我们就来聊一聊脚后跟干裂, 20 元内,低成本搞定干燥皲裂 ,帮你养成光滑脚后跟。


另外,“为啥脚后跟会干裂? ”“有哪些低成本的护 jio 好物? ”“脚气导致的脚后跟干裂应该怎么处理? ”,本期都会讲到,一起看下去吧~


完整版请戳视频






图文版在此


一、 导致脚后跟干裂的原因 / 习惯



你说这脚后跟,天天捂在鞋子袜子里,也不吹风受冻的,咋还能干裂了呢。


其实,不受脚气影响的健康脚后跟,出现干裂可以说是很多因素共同作用的结果,看看你有没有同款坏习惯哈~


首先就是 皮脂的缺少 ,脚部的皮肤,本身皮脂分泌就比较少,且常常是护肤的盲区,听过脸油头油,肯定没听过脚油的吧。而且天气一冷,很多小伙伴都喜欢用热水泡脚,比起温水,热水会带走更多的皮脂。



其次就是 水分的流失 ,爱穿拖鞋、喜欢裸足的习惯,冬天常用的 取暖器、暖风机,北方的暖气 ,都会让皮肤蒸发更多水分。


在皮脂少水分少的同时,脚后跟表皮层相对厚, 不注意涂抹保湿乳 ,表皮缺乏水分,脚后跟就很容易干燥起皮,层层叠叠缺水的表皮层,就会导致一些细细的白色小裂纹。


(图片来自网络,如涉及版权问题请与我们联系)


同时脚跟的 皮肤张力比较大 ,站立时体重施加的压力,走动时鞋袜对皮肤的摩擦,都容易让小裂纹加深,严重的可能变成裂口,甚至出血。


到了这种程度,那真是被正式确诊为小美人鱼了,每走一步都得痛一下。


所以为了守护大家的脚丫子和 walk 自由,有脚后跟干燥起皮、白色小裂纹、裂口问题的同学,请收听下面这段护理思路~



二、脚后跟干 裂护理思路



1

第一步,软化角质



热水泡脚 20 分钟左右 ,注意水量没过脚后跟,水温最好控制在 45℃ 以下 ,没有温度计的话,可以用脚去感受一下,有点热但不烫的程度就可以了。


2

第二步,剥脱角质



先说工具,可以用 搓脚器、磨脚石 这样的专门针对脚后跟的去死皮产品。


这类产品和平时修指甲的指甲锉很像,都是通过粗颗粒,磨掉多余角质,均价都在 10 元左右,也有适合懒人的电动款,价格稍贵,20-40 元不等,大家可以按需选择~



也有一些小伙伴图方便直接用的修眉刀,但不太建议哈,手一抖容易割伤,得不偿失啊。


搓脚器操作很简单,泡完脚后,用毛巾蘸干多余的水,用搓脚器轻轻地来回摩擦脚后跟,把多余的死皮搓下来,再用温水洗净即可。



3

最后一步,保湿,也是最重要的一步








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