专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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青春期养育困境:为什么越想超越,越被原生家庭模式困住?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-03-22 12:30

正文





很多人问我: 为什么懂了这么多道理,依旧教不好孩子?


表姐小春的故事,或许能给你答案。


小春从小就被妈妈攥在手心里——


兴趣班要选她认为好的;睡觉必须卡在九点整;连新交的朋友,过两天对方都会“恰好”和妈妈认识……


那时她咬牙发誓: 等我当妈,绝对不控制孩子!


可当自己的女儿上了初中,事情开始失控:一到家就追剧、数学成绩差点不合格、房间乱成垃圾堆、还动不动就摔门。


她急得整夜睡不着: 她这个样子,要是不管,以后岂不是要完蛋?



不知不觉间,小春开始安排女儿的学习和生活:给她制定学习计划,催促她出门运动,要求她每天打扫房间……


直到有一天,女儿尖叫着摔水杯:“妈!你翻我书包!”


捏着翻出来的言情小说,小春突然想起自己小时候,妈妈偷看日记的场景。


而当女儿哭着喊“你真的要逼死我,什么都要管!”


小春脱口而出的竟然是妈妈当年那话: “要不是你不自觉,我需要这么累吗?我也是为你好。”



武志红老师曾说:


一个人在生命早期和父母的关系,会内化到他的内心深处,成为一种内在的关系模式。


而这种关系模式一旦固化,便会成为潜意识里 根深蒂固的习惯


就像从小在妈妈充满控制欲的互动模式下长大的小春,虽然发誓绝不走妈妈的老路,却总在焦虑时回归原样。


没有见过健康互动模式的小春,也并不知道除了控制和放任,还能怎么跟孩子相处。





原生家庭的烙印就像植物的根系,根深蒂固、错综复杂。


当你下定决心: “我要比我的父母做得更好”。


马上就会发现比原生家庭更难超越的,是早已扎根的潜意识。


如果我们不能走出原生家庭的桎梏,就很容易 将伤痛传递给下一代。


  • 回避型父母 ,放养式教育,孩子可能越来越自卑,遇到困难只会逃避;
  • 强势型父母 ,管教太多,孩子可能成为没主见、总看别人脸色做事的人;
  • 功利型父母 ,只看成绩不看情绪,让孩子人生弥漫着不优秀不配活的紧绷感;
  • ……


回到开头的问题,我的答案是: 育儿即是育己,真正有智慧的父母,懂得如何创造自己的再生家庭。



很多人发现孩子出现问题,往往先想到换管教方式——严一点还是松一点?多报补习班还是多谈心?


这本身并没有错。


但这些方法并没有触及到问题的根本。就像小春,在“管太严”和“放养”之间纠结,其实依旧在原生家庭的漩涡里打转。


我们越是盯着孩子的问题,越容易忽略,更重要的事,是先觉察自己内在的伤痛,疗愈好自己, 才知道如何为孩子创造更好的未来。


因此,武志红老师凝练自己10+年以来在原生家庭领域的思考和经验,精心打磨推出30天训练营: 《原生家庭破局:学习关系视角,创造自主人生》。


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孩子越小,越容易受到我们养育模式的影响。


这也意味着, 我们越早和孩子构建良好的关系模式,孩子越有机会拥抱幸福。


这一次,我们不想把课程设置得很复杂,我们希望 用尽 量少的 理论,更具实操性的内容 ,让大家能够打破原生家庭的限制,发现更多人生的可能性。


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