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医生科普 | 桂琦：女性全生命周期健康——更年期健康指南

JXR锦欣生殖 · 公众号 · · 2025-02-10 18:09

正文

女性全生命周期健康

更年期健康指南

更年期是女性生命中

自然且必经的生理阶段

通常伴随着卵巢功能衰退

生殖能力终止

雌激素水平波动和下降

面临着许多生理和心理上的变化

因此

更年期保健至关重要

更年期·近期症状

月经紊乱

由于稀发排卵或无排卵，月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少。

血管舒缩症状

由于稀发排卵或无排卵，月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少。

自主神经失调

常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。

精神神经症状

注意力不集中、情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退等。注意力不集中、情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退等。

更年期·远期症状

泌尿生殖系统绝经综合征

多半绝经期女性会出现泌尿生殖道萎缩症状，表现为阴道干涩、性生活困难及反复阴道感染等，另外可有排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的泌尿道感染。

骨质疏松

寒衣节也是家人团聚的时刻。在祭奠完逝者后，家人通常会一起享用丰盛的晚餐，共同分享生活中的点滴与快乐。

心血管病变

寒衣节也是家人团聚的时刻。在祭奠完逝者后，家人通常会一起享用丰盛的晚餐，共同分享生活中的点滴与快乐。

如何轻松度过更年期？

保持健康的生活方式

合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等。

定期体检

定期进行妇科检查、盆底筛查、乳腺检查、宫颈癌筛查、心血管检查等,以便及早发现潜在的健康问题。

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