目前疫情在国外持续爆发，而国内则持续走低，慢慢以输入性为主了。也就是说，我们正在慢慢过渡到“后疫情”时期。我观察了下身边的朋友，大多数人都在盼望着解封，并且商量好到时一定要去商场买买买、餐厅吃吃吃。尽快恢复原来正常的生活，这应该就是大多数人对后疫情时期最大的期待了吧。新冠肺炎毕竟不是普通的感冒，7天过去，一切恢复原样，该干嘛干嘛去就可以了。它更像一把锋利的刀子，已经给人类留下巨大的伤疤。哪怕哪天疫情真的彻底过去了，伤疤依旧还在，而且会在很长时间持续影响我们的生活。如果不提前做好准备，连它的后续影响可能我们都受不了。我花了2天的时间查了很多资料，写下这篇“后疫情时代应对指南”，想从疫情判断、生活影响、工作影响三大方面给大家一些指引。说实话，我不希望我的预判成为现实。但很多时候，我们确实要做好最坏的打算，你说呢？目前（截止到2020年3月25日上午9时31分），国内的疫情基本算是控制住了：看一下新闻，除了湖北武汉地区，国内已经越来越多地方开始复工、解禁，逐步往正常生活过渡。我自己在广州，前两周街道上还几乎没什么车，现在上班已经天天拥堵了。工作的园区，除了要测体温、做登记外，已经和平时没什么两样。
目前来看，国内很多地区大概率会在4月中旬、最迟5月左右“全面解禁”，回归正常状态。所谓全面解禁，是指学校开学、餐饮、娱乐、商场等线下场所全面开业，停止测温、登记等临时监控措施。这算是最大的好消息了，但并不代表我们可以高枕无忧了。我个人的判断是：很可能今年一整年，我们都要带口罩、勤洗手消毒。现在政府的监测手段主要有两个，一个是公众场所的监测体温，另一个是群众自行做健康申报。但我们都知道，新冠病毒非常狡猾，有些患者体温正常、无明显症状。对这些患者，只靠体温监测是无法发现的。至于自行健康申报，看最近各地屡屡冒出来的瞒报者，我们就知道依然是存在一些漏洞的。政策是好政策，挡不住一些低素质的人啊！
此外，国内外各地陆续都出现过新冠患者治愈后“阴转阳”的现象：
虽然从传染病学的研究看，治愈的患者哪怕后面转阳，其感染性也会大大下降，甚至完全没有感染性。但是不怕一万，就怕万一。我们现在对新冠病毒的研究还是太少了，了解不够透彻，什么事情都可能发生，不能不防。再有就是，目前国外很多国家疫情都在持续爆发，甚至还没到高峰期。如今的情况是，每天都有大量的华侨、留学生、外国人为了躲避疫情，前来中国“避疫”。哪怕政府已经尽力做了各种规避措施，还是难以避免这些外来者带来输入性感染。到今天为止，输入性案例已经达到300多例。而且可以想象的是，这个数据还会继续增加。可以这么说，哪怕中国彻底控制住疫情，只要海外还没控制住，就难以称得上安全。海外疫情现在处于什么状况呢？看看最新（截止到北京时间2020年3月25日上午9时45分）的数据：目前，病毒正在意大利、西班牙、德国、法国等国家肆虐，美国确诊患者数也在急速增加，瑞士、英国、伊朗等国家的情况同样不容乐观。
当年的SARS，其实没等疫苗出来就“自动消失”了，据研究可能是因为气温提升之后造成。马里兰大学做了一项研究，发现这次新冠病毒的流行主要集中在纬度30-50度的狭长地带（也就是下图的黄色地带）。而像印度、新加坡这些处在较低纬度的国家，基本都不严重。但是这个概率非常小。因为新冠病毒已经蔓延到超过100个国家，分布在不同纬度、半球。这些国家，气候甚至正好相反，会带来不同气候区的“交叉感染”。如果人类能够研发出针对新冠病毒的疫苗和特效药，也可以彻底消灭新冠病毒。事实上，不少国家都已经初步研制出了新冠病毒的疫苗了。疫苗研制成功，是还需要做好几期临床试验的。临床试验的目的，主要是观察疫苗是否有效果，以及是否会对人体带来伤害。一种没有经过严谨临床试验的疫苗是不可能投向市场的，万一疫苗有伤害性，带来的后果甚至比病毒更加严重。
而临床试验，短则1-2年，长则好几年。哪怕特殊时期，各方面都加快速度，能在1年左右时间出来就非常了不得了。也就是说，哪怕一切顺利，我们最快也要到明年才能迎来疫苗。另一个可能性，就是特效药的出现。很多国家的专家一直没有停止过药物治疗新冠肺炎的尝试，并且陆续取得了一些成果。前段时间，日本专家就发现，一种叫“法匹拉韦”的药物治疗新冠肺炎有比较好的效果，中国也在迅速跟进：随着专家的持续研究，不排除未来人类会发现越来越多能有效对付新冠病毒的药物。所谓群体免疫，通俗一点理解就是：随着越来越多人感染病毒，被病毒致死的都死亡了，剩下的都是有抗体不会感染的。这些不会有感染的人足够多之后，就会形成一道防护墙，使得其他人也没机会感染病毒了。但要走到这一步，起码要有80%的人都感染过新冠病毒才行。按目前看的死亡率来说，无疑是很恐怖的一个局面。这也是为什么之前英国宣布“群体免疫”政策之后，会引起轩然大波、民众恐慌。而且很快，英国政府就发现这条路根本不可行，自己就放弃了。而且在这种情况下，最被动的是中国。因为我们国家太给力了，将疫情控制得很好，绝大多数人都没有感染。没有感染，就意味着没有抗体。到时候，可能国外很多人都会成为“毒王”，一旦进入中国就会传染一大帮人！
国外政府的动员能力、医疗资源、百姓的配合度都没法跟中国相比。所以，哪怕有中国在先，也没可能复制中国的应对方法。看意大利的情况就知道了，事实上意大利是欧洲最早采取强力隔离措施、全国紧急动员的国家了。但哪怕如此，病毒还是继续肆虐，一个发达国家依然束手无措。对大多数国家来说，要么就是安然无事，一旦病毒在国内爆发，基本都不可能像中国一样控制住的。以新冠病毒如此高的传染性，唯一的结果就是越传越多、越来越严重。经历一番优胜劣汰之后，可能会产生一种被动的“群体免疫”效果。历史上，天花、鼠疫、大流感，都曾经在全球感染过数亿人、造成几千万人甚至上亿人的死亡。这些大流行病之所以过去，很多时候不是因为人类研发出了什么特效药，而是该死的人都死了，没死的都是有抗体的。这种情况，就是专家说的“病毒长期与人类共存”。如果真的发生，最少会持续1-2年时间，直到疫苗或者特效药出现为止。但是，这样一定会死很多很多人，可能远远超过我们的想象。以上，就是疫情在全球范围内过去最可能的三种情况了。第1种情况概率最低，是我能想象的最好结局了；第2种情况，可能要等到今年下半年年底甚至明年，全球可能会有几十万上百万人死于新冠肺炎；第3种情况，要等到明年中期甚至明年年底，全球可能几百万人甚至千万人死于新冠肺炎。作为一名普通的中国人，在国内的“后疫情时期”都需要注意什么呢？现在大多数人出去还是会带口罩，这很好。但是我也发现，很多人都以为只要政府解禁了，大家就可以不带口罩了。前面也解释过，哪怕国内彻底消灭病毒，我们也无法完全阻挡输入性感染的发生。而按照预估，大概率今年内全球的疫情都不会过去。只要海外疫情没过去，我们就没法预料，自己出去后会不会接触到这些人从而被感染。最好的办法，就是今年只要外出，最好还是带上口罩！目前看来，一个很明显的事实是：国外对疫情的管控力度真的远远比不上中国，中国目前就是全世界最安全的国家。出国旅游，旅途中难免会接触到大量人群（机场、飞机、轮船、当地人群等），特别是前往疫情正在爆发的国家，已经是一件非常危险的事情。前几天广州就有一名女子，因为去泰国游玩，最后确诊感染新冠。让自己陷入危险且不说，还让十几万人都陷入危险和恐惧当中！我不会建议大家不要出去聚餐、唱歌、看电影，毕竟不管怎么样，我们的生活还是要回到正轨的。如果生活只是蹲在家里，活着也没太大意思。但是也希望大家明白，在后疫情时代的过渡期，危险并没有彻底过去。严格带好口罩，出门多消毒，进门多洗手，该做的工作千万不能马虎。以上说的是生活上的建议，然后我想再简单分析一下新冠肺炎对经济的影响，以及对我们生活工作的影响。
各国正面临联合国75年历史上前所未见的全球健康危机，全球经济衰退基本是肯定的，并且可能是破纪录的程度。
一般来说，股票市场是对经济表现最敏感的，能提前反应出经济情况。而作为全球股市的晴雨表，美股在过去不到一个月内经历了4次熔断。通俗一点理解，就是股票在短时间内下跌太厉害，为了保护投资者的利益，干脆全部停止交易，硬性收盘了。所以，熔断是一件非常罕见、难得的事情。一般不是天崩地裂的事情发生，美股都不会轻易熔断。美股是1988年推出的熔断机制，而从1988-2019年，只发生过一次熔断，是在1997年。而在1998年就发生了全球经济危机。而这次，在很短时间内美股就连续经历了4次熔断！基本可以确定，这是大经济危机的先兆了。客观说，美股的连续熔断、经济危机的到来，不只是新冠病毒这单一因素引发的。像沙特和俄罗斯打架，导致国际原油价格急剧下降、前几年国际经济形势不好都是引发因素。可以这么理解，本来全球经济就处在非常脆弱的亚健康状态。而新冠，就是给一个亚健康的人再来了一次重病，它就是压倒骆驼的最后一根羽毛。不，是泰山！1、疫情封锁，导致企业无法开工。企业不开工没有收入，就会降薪、裁员甚至倒闭。2、企业收入下降，导致无力偿还各种贷款、债务，自然不可能继续借债。资金链断裂，会导致企业倒闭；又或者企业收入下降，导致股价下跌，同样影响企业再融资或者借贷。3、越来越多企业裁员、倒闭，导致社会工作机会下降，民众找工作越来越难。4、员工收入下降、失去工作，会导致收入下降甚至直接失去收入来源。这又导致他们消费下降，消费下降又导致生产消费品的企业收入下降。
可以说，新冠肺炎持续时间越长，这些连锁反应就越多、程度越强，对经济的伤害就越大。不是经济危机要来了，而是我们已经处在经济危机当中！只不过经济危机对普通人生活的影响有一定滞后，我们还没感觉到而已。这次的经济危机是全球性的，中国受到的影响相对比较小，但也很难独善其身。从宏观看，经济危机会给我们普通人会带来下面的直接影响：
1、投资渠道收窄，大部分投资都是亏损的，或者收益很低6、刚需产品价格上涨、非刚需类资产价格下跌、硬通货价格上涨
事实上不单是美国，全世界大多数疫情爆发的国家，在未来几年的就业情况可能都不会很理想了。中国在这次冲击中损失也是非常惨重的。3月16日，国家统计局公布了2020年国内的各项经济数据，工业增加值同比下降13.5%，社会消费品零售总额同比下降20.5%……从上面表格也能看出，这次的情况其实会比03年的非典、09年的次贷危机都要严重很多。而这，已经是国家断然采取强力措施，在很短时间内控制住局势的结果。像意大利、英国、美国等国家，如果疫情持续爆发，损失只会更加恐怖。
新冠病毒、经济危机对不同行业、企业、岗位的影响是不同的，对此我做了一个粗略的行业整体分析：房地产、餐饮、娱乐、影视、旅游、酒店、商场、公共交通行业在疫情爆发期间遭受重创。后疫情时期，影视、娱乐、酒店、商场、公共交通行业会较快时间恢复，但几乎不可能再回到原来的数字。餐饮会经历短时间爆发，但迅速回落至正常情况。房地产行业可能会持续经历低谷。主要依托线下的零售业、批发业，接下来会逐渐回暖，但考虑到恐惧心理的持续性，同样很难回升至原来的程度。比如线下连锁店、线下批发商城等。依托于线下场所的教育行业、培训行业，有所回暖，同样难以回升至原来程度。依托于线上的零售业，比如传统电商、直播卖货、短视频带货、网络批发等，在疫情期间甚至销售额会上涨。在后疫情时期，上涨的销售额会适当回落，但可能还是比之前要好一些。但对着时间推移，根据商品品类不同，会呈现不同的发展趋势（这点后面还会分析）。
线上的游戏行业、短视频、线上教育、线上会议、协同办公等行业，会持续上涨一段时期。哪怕疫情过去，很多习惯会保留下来。
依托于线上成交的自由职业，如在线咨询、个人在线授课、网红、视频博主、在线写作、主播、up主、微商等，从业人员可能会快速增加，迎来一波小的红利期。首先我们要明白：经济危机到来，工作机会会减少大家的平均收入会下降，由此导致的结果是人们的消费会倾向于“理性化”和“减压化”。理性化的意思，是指大家购买刚需性产品（比如食物、洗发水、衣服、药品等）的开支比例会增大，购买非刚需性产品（如奢侈品、多余的衣服、玩具等）开支比例会减少。
减压化的意思，是指人们会在经济危机期间购买一些商品降低自己的担忧，比如会更多喝酒（喝酒减压），购买口红（更小的成本愉悦自己）等。这也是为什么，之前会有个说法，叫经济危机的“口红效应”。根据上面的分析，大家可以比照一下自己所处的行业、销售的产品、负责的岗位，大概就会知道未来一两年的走势了。总的来说，大家要明白经济危机也是一次财富再分配的过程。大致上就是80%-90%的人都会倒霉，但是有10%-20%的人财富甚至会加速上涨。1、大部分行业不景气，少部分行业快速发展，财富就会加速往这些行业汇聚。2、经济危机，很多资产的价格会暴跌，手里有现金的人去抄底这些资产。等经济危机过去，价格涨起来之后就大赚。
一个国家的危机还可以靠出国来躲避，全球性的经济危机，只要你还待在地球就得面对。在这种情况下，我们普通人到底应该怎么办呢？我们国家最短时间控制住疫情，而且内需比较强大，所以受这次冲击的程度在全世界范围内都是比较小的。之前我也曾经撰文分析过，这可能是中国在时间范围内进一步崛起的一个关键转折点！这一点其实从股市也能看出来。在全球股市大暴跌的背景下，中国的A股反而是下跌幅度、次数都最不起眼的一个了。建议大家从今天开始，减少一切不必要的投资和消费。经济危机期间，最最重要的一件事，就是持有足够的现金！
买房、炒股、炒外汇、炒黄金、炒口罩……这些统统都忘掉，不是普通人能玩得转的。你要想想，经济鼎盛时期你都很难通过这些手段赚钱，经济危机你还想着发横财，那不是找死吗？持有的现金，是你万一失去工作之后的救命钱、生活费；是经济危机过去之后，你抄底优质资产、投资好项目的启动资金。此时剩下的每一分钱，可能都会对你的未来产生很大的影响。经济危机，会加速淘汰一些落后的行业和企业，同时崛起一批新的行业、企业和岗位。所以，越是经济危机我们越是要学习、加速掌握更多的技能。如果通货膨胀，你会发现你的钱在贬值。如果通货紧缩，你会发现你的房子、车子根本卖不出去，变现不了。唯一能够不断增值、任何时候都靠得住的，还是自己的本事。多一项技能带来的好处是很明显的：如果你所在的行业不行了，你还能跳到另一个行业去；你所在的企业倒闭了、裁员了，你也能跳槽到另一家公司去；你的收入下降了，你还能做副业来增加自己的收入。经济危机是一个加速器，会进一步拉大爱学习的人和不学习人之间的差距。
这次新冠肺炎，对全中国的老板都进行了一次非常深刻的教育。他们会意识到，哪怕是线下企业，进行相关的线上布局都是非常有必要的。可以预料到的是，未来的1-3年，中国的线上产业会进一步爆发。随着布局线上的行业、企业、老板、个人越来越多，会涌现出大量的工作岗位、赚钱机会，而你现在开始准备也不晚。像写作、文案、设计、开发、网络营销、短视频、直播、电商、在线广告、在线教育、线上办公等行业，某种程度可以说都是这次危机的受益者。
作为个体，一定要开始有意识地学习这些方面的技能，并且可以以副业的形式尝试做一些线上的工作，做好布局和准备工作。危机危机，危中有机。但是要记住，机会永远留给有准备的人。查了两天资料，写了近5个小时，希望今天这篇文章有带给你帮助，也还请大家帮忙点赞分享，非常感谢。作者简介：阿何，清华大学理工男，职场充电宝&唯库创始人，感性理性兼备的写作者，国内知名个人成长研究者，个人公众号：阿何有话说（ID：aheshiwo）
