节后胖三斤急救指南！这么穿搭还不显瘦10斤简直没天理了！

也不造是哪个缺心眼的做了个恶毒的预言：每逢佳节胖三斤

这不？春节回家一不小心就胖了一个号，你们的M小美，成了L小美

But！中华人民共和国的女人绝不认输，立下flag！

节后M小美才开工几天，就有不少仙女留言嚷嚷求减肥秘籍。呐呐~“削肉”的本事我就没啦，但下面的显瘦急救指南请拿走不谢~

高腰线，高腰线，高腰线……小美都快说了一千八百遍了，但啰嗦归啰嗦，硬道理咱们还是要认。

这里小美敲黑板再说一次，高腰线能够打造最优的身材比例，绝对是童叟无欺的显高显瘦技能。

打造高腰线比较常见的手法就是，高腰下装+短款上装。

还有一个神助攻就是，腰带！没有腰带，你肤白貌美的大幂幂还是你的大幂幂。

但加上腰带，你的大幂幂就又能显瘦5斤，而且穿搭显得更加的有质感了。

有妹纸就说了，我腰上有肉啊，没法露腰！

就知道你们会挑剔，解决方案我都想好了，照着下面这样子穿就对了！

短款毛衣/卫衣，内搭一件过腰的衬衫，衬衫负责遮肉肉，短毛衣负责打造比例，而且长短搭配还能打造层次感呢，完美~

oversize的衬衫款式好看，但作内搭，微胖的人穿起来难免会有点膨胀。所以，小美还是建议选择一些稍微修身一点的衬衫款式作内搭。

有一种令人绝望的胖叫“胖在脸上”，这时候，就该翻出你们的V领上衣了。

V型领口可以拉长脖子长度，有助于将人的视觉焦点下移，削弱对脸部注意力，显“瘦”。

现在天气逐渐回暖，穿一件V领的针织衫倒是挺合适的。

没有V领的上衣，你也可以自行打造。比如，穿衬衫的时候，解开上面几颗扣子。这一招不仅适用脸圆的妹纸，也同样适用大胸的妹纸噢~

北方的仙女可以选择风衣、西装、皮衣外套等，一样有V领效果。

除了靠外套或者本身的领子去修饰脸型外，通过一些V型项链也能起到同样的作用~

很多妹纸都会有大腿粗的烦恼，特别是过年回来，感觉自己裤子更紧了，有木有！（没错，说的是我！）

大腿变得更有（粗）力（壮）的我，现在基本都盯着过臀外套来穿。

过臀外套指的是长度超过臀部的外套，能遮住大腿根最粗的位置，比较的显瘦。

我们从冬天穿到春天的长大衣当然也在这行列里。

春天时候，换上一件薄款的长外套，显瘦又更有春意。

穿长外套时候，可以适当露脚踝，露出腿部最细的位置，看起来会更瘦噢。

尖头设计，不仅能拉长腿部线条，又能让你的脚踝看起来更加纤细。so……相比圆头鞋，尖头鞋会是更佳的显瘦装备。

在冬春季节上镜率最高的短靴，带点跟更显高，不妨可以选择尖头粗跟的款式。

尖头+鞋裤同色，显瘦功力翻一番！

天气回暖，穿一双尖头的单鞋，适当露出脚踝，美美哒~

显瘦的穿搭，小美就分享上面几招。不过，显瘦穿搭也只是“缓兵之计”，治标不治本，要想根本瘦下来，控制饮食和坚持运动自然少不了。

关于怎么不挨饿就能瘦的吃法，小美之前有科普过，需要复习的仙女们可以戳右方链接→怎么吃能瘦？

另外，关于运动方面，除了坚持跑步、跳绳、快走等全身运动之余，可以配合一些局部训练。春节回家吃吃吃，不少人肚子上就长肉肉了。