经常新春大扫除的人都知道，这里面的门道有多深

在阿富汗科哈纳德村附近，一名男子在 纳乌鲁兹节 （即波斯新年）的前一天清洗地毯。

这种被称为“khāne-takānī”的春季大扫除仪式意在驱邪避凶，这样人们就能以全新的活力迎接新的一年。

春季大扫除是一项在世界各地社会中都根深蒂固的传统，其 根源可追溯至古代 。

最早提及春季大扫除的文献记载出现在 犹太教的逾越节 传统中，该节日每年三月或四月举行。

人们会清除所有发酵食品或发酵面包，因为在节日来临前禁止食用这类食物。

清除发酵食品象征着 以色列人逃离埃及时的匆忙 ，当年他们在踏上自由之旅前可没空等待面包的发酵。

同样， 天主教徒 会在 濯足节 （每年三月或四月春季举行的节日）打扫教堂的祭坛，这一活动在耶稣受难日之前进行。

在中国，春节前的人们也会打扫房屋，以 扫除厄 运和霉运 。

打扫必须在节日前完成，通常是在一月或二月，因为节日后再打扫被视为会扫走好运。

在泰国，四月泼水节期间，人们会按习俗彻底打扫房屋、学校和公共场所，为迎接泰国新年净化环境。

人们会在街上互相泼水，以洗去过去一年的厄运， 还会向佛像泼水，以祈求来年好运 。

这一传统被视为一个全新的开始，象征着从万物蛰伏的冬季向生机勃勃、万物生长的春季过渡。

在较为寒冷的月份里，我们没有太多精力去做像深度清洁这样的家务。

这可不是偷懒，而是 因为日照时间缩短会促使人体分泌褪黑素 ——这种激素会让我们感到困倦。

作家兼心理治疗师埃洛伊斯·斯金纳表示：“当我们整理好周围的环境时，会有一种新的开始的感觉，或者重新燃起动力与雄心壮志。”

研究还表明， 清洁具有治愈作用 。

通过清除家中堆积的杂物、整理好家中的物品，人们不仅营造出了一个更整洁的居住环境，还获得了一种 头脑清晰、心境焕然一新 的感觉。

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