练
瑜伽
｜ 瑜伽生活，还缺一个你。
-Namaste-
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时间是女人最大的敌人吗？
女人的优雅美丽会随着年龄老去而逝去吗？
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来源：瑜伽网 微信号：yujiacom
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百分之九十九的女人都害怕时光，害怕时间会侵蚀掉女人的容颜，让人青春不再、老态龙钟。然而，今天瑜小编为大家介绍一位打败了时间的女人，她的名字叫——
盛瑞玲
。
今年87岁的她，从不畏惧迟暮之年的到来，也从不担心年老时容颜不再，盛瑞玲用她不肯服老的心和乐观积极的生活态度，获得了
中国最时尚“神仙奶奶”的称号
。
人们印象中80岁老人家，身体都是每况愈下，甚至还有晚年抑郁，而
盛瑞玲奶奶不但身体健健康康，而且还经常写博客、练瑜伽、做模特，把耄耋老人的晚年生活过得比18岁的小姑娘还要明媚灿烂。
她是中国最有名的老龄广告模特，从70岁开始进入完全不熟悉的广告行业至今，十几年来接拍过400多部广告，
与她合作的人当中，不乏像成龙、海清、周冬雨、蒋雯丽、徐帆这样的明星，或大牌摄影师和导演。
▲甚至车模也邀请她去当
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为什么七八十岁的盛瑞玲奶奶还能“优雅不迟暮”？因为她在这光鲜的背后，走过了一条坎坷曲折的人生道路。
20多岁是花一样的年纪，
正值青春的盛瑞玲在年轻时放弃了安逸的生活，和丈夫一起参加援藏建设，
成为那曲人民医院的医生。
然而，海拔近5000多米的雪域高原，损害了她的身体，她的双眼患上白内障，又患上甲亢，有一次还从马背上摔下，得了脑震荡。
她没有向命运屈服，12年的援藏生活，培养了她超强的生命力与意志力，
即使
在1992年遭遇了一场严重的车祸，导致其腰椎压缩性骨折，
当年62岁的她坚强地挺了过来。
然而，由于儿女的细心照料，盛瑞玲奶奶在卧床休养期间的几个月，
身高只有158cm的她体重体重直飙126斤，
这是营养过剩和长期不运动的结果。
这一胖就是8年的时间，而且随着年龄的增长，她的身体越来越不好，还被查出
患了糖尿病，医生告诉她是由肥胖引起的内分泌失调导致的。
当她痛下决心要减肥时，也和许多人犯了一样的错误
“节食减肥”
。身为一个四川人，忍痛撤下甜的、辣的、多盐重口的，顿顿清水煮白菜，饿得头晕眼花，嘴巴空虚，仍然咬紧牙关，但体重却好像较劲似得并没有什么改变。
儿子看着年迈的妈妈这么折腾自己很是心疼，于是给她支了一招，作为摄影师的他把去杂志社送照片的工作交给了老妈，
从此盛瑞玲奶奶开始了大暴走的路途，每天铆足了劲儿的为儿子送照片。
不知不觉间，盛瑞玲奶奶靠着自己的坚持足足
减了30斤
。
不但身体各项指标，都奇迹般地恢复了正常，
连岁月这把“杀猪刀”都更像是为她“整了容”，奶奶变得窈窕而美丽。
盛瑞玲
还喜欢游泳
，她不顾别人眼光，穿着不同样式的靓丽泳装，笑容灿烂，宛若少女。
她最常说得一句话就是：
“我要做一个不断学习的老小孩”
，在其他老人手机都用得困难的时候，微信、微博她玩得比年轻人还溜，还
坚持每天用博客记录自己的生活。
在盛瑞玲奶奶美丽的外表之下，还有奶奶经过岁月沉淀和洗礼后自然流露出的优雅和从容。
70多岁的她在减肥后，进一步的修炼和提升自己的外貌与气质，终有幸进入女孩子们羡慕的模特行业。
为了出镜时整个人显得更为美丽得体，奶奶开始主动找老师
学化妆
，闲暇时间就
翻翻时尚杂志、玩摄影，
只要跟时尚相关的，她都一样不落。
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的女人一定都坚持运动，
盛瑞玲奶奶有时也会去
上形体课，摄影，打太极、跳扇子舞、练瑜伽等等，
让身体线条变得优美，由内而外散发着活力。
盛瑞玲奶奶年少时尝尽苦难，饱受身体的病痛和精神的折磨，也曾身陷退休后无聊又枯燥的生活中，但她意识到
自己完全可以换种方式生活，才勇敢又坚定地在残年暮景时，完成一次化茧成蝶的蜕变。
