一胖毁所有！刘亦菲林允陈乔恩又双叒叕胖了10斤？

天仙姐姐刘亦菲从巴黎时装周回来后

被网友们吐槽

从鹅蛋脸变成了“国字脸”

腿也粗了一圈

整个人看上去像胖了10斤

其实

刘亦菲早已胖了不是一两天了

去年参加活动时就已经有发胖的迹象

只不过发布出来的图片精修过

原图是这样

这些“发胖”图发布出来以后

其实刘亦菲并没觉得怎么样

可吃瓜群众们却着急了

恨不得撒钱让自己的女神去健身

毕竟曾经卖“天仙人设”的刘亦菲

真是美得让人心醉

Niki看到林允出席的一个活动

突然间胖了好像真的不是一点点啊

跟其他女明星一比更加明显

之前她可是这样的细胳膊细腿的呀~

陈乔恩也是不知不觉间胖成了“孕妇”感

说好的冻龄少女感荡然无存了

有没有发现林允和陈乔恩胖了之后的这两场活动都有一个共同点呢

她们两个都穿了无袖的衣服

看上去更加壮硕更加胖了吧！

手臂上的肥肉应该是很多人的痛吧

Niki也是一胖手臂最明显

一挥手，那肉肉简直“随风飘扬”

你们懂这种痛吗....

作为我们普通人，则更应该努力让自己变得美丽动人，因为你不得不承认，如今是以貌取人的社会，爱美的姑娘，运气总不会太差。

而在所有变美的方法中

健身绝对是最低成本、最有效、最健康的一种

也许你会说自己没时间去健身房

那Niki把网上最火的“懒人瘦臂法”教给大家

就别再给自己找借口了好吗？

只有一本书就可以练咯！

step 1：手臂线条塑形。夹紧手臂，往下蹲时举起书，注意：双臂要贴紧身体。一次做20个，重复3次▼

step 2：肩部塑形。伸直手臂，双手转动书本，维持30秒。▼

step 3：再见拜拜肉。前脚弯曲，后腿微曲，向上伸直手臂，把书往下举。一次20个，重复3次。▼

这套操呢，大家可以随时随地做，可以拆解动作利用碎片时间来完成，例如休息时就抬抬臂这样子

另外，淋巴循环不好的亲们，坐着没事的时候像拧衣服一样多拧拧自己的肉，亲测有效~

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