这样吃降压药，效果才真的好！

高血压到哪种程度该吃药？

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1. 高血压 1 级

对于高血压 1 级——血压在 140～159 mmHg / 90～99 mmHg，并且尚未出现靶器官（心、脑、肾、视网膜等）损害的患者，可以先通过饮食和运动进行控制，观察 3～6 个月，效果不理想，再靠药物治疗。

2. 高血压 2 级或以上

如果血压值达到高血压 2 级以上——即血压 ≥ 160 / 100 mmHg，或者从危险分层看属于高危和极高危的朋友，一开始就应该考虑使用药物。

血压降到多少才合适？

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要判断正在服用的降压药物是不是有作用，血压是唯一的衡量工具。

想要知道降压是否达标了，可以参考高血压防治指南。

• 普通高血压人群血压应降至 140 / 90 mmHg 以下；

• 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在 130 / 80 mmHg 以下；

• 肾病蛋白尿小于 1 克 / 日者，血压应控制在 130 / 80 mmHg 以下；

• 肾病蛋白尿大于 1 克 / 日者，血压要控制得更严格些，应低于 125 / 75 mmHg。

对照一下，患有高血压的老友们，你达标了吗？

降压药，应该怎么吃？

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有不少高血压患者得病之后，认真吃饭了、用心运动了、好好吃药了，但发现血压并没有恢复到生病前的状态。这时候就开始灰心丧气，觉得治疗没有多大价值。

不应该这样想。老友们在服药时，需要遵循以下原则：