【养生】什么时辰该做什么事？这套十二时辰养生法送给您，身体很受用~

三友电器厨具超市订阅号 · 公众号 · 养生 · 2025-03-21 17:50

主要观点总结

三友电器厨具超市分享《黄帝内经》中的养生理念，强调顺应自然规律，特别是季节和昼夜变化的重要性。文章指出，通过遵循气血运行的规律，可以找到让身体最舒服的养生方式。同时，宣传三友电器的产品，强调其作为购买电器和厨具的可靠选择。

文章引用了《黄帝内经》的观点，指出人应该顺应自然规律，特别是季节和昼夜的变更，来养生防病。

文章提到人体气血的运行规律，指出一天之内气血会在不同时辰流经不同的经络，我们可以通过这个规律找到让身体最舒服的养生方式。

文章通过分享养生知识，宣传三友电器厨具超市的产品，强调其作为购买电器和厨具的可靠选择，并多次重复“买放心，还是到三友！”的口号。

三友电器厨具超市 (微信号：sanyouchaoshi) ，微信分享中心！分享三友电器最新优惠活动、家电常识、生活常识、身边的人或事……）

《黄帝内经》早就指出，“人与天地相参，与日月相应”“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱”。就自然界的阴阳变化而言，对人影响最大的莫过于四季交替和昼夜变更。如能顺应自然规律，主动采取措施，做到顺应节气和时辰来养生防病，就可以提高我们自身的抗病能力，实现少生病、晚生病、不生病。

人体气血的运行，如同水流一般，在经络中循环不息、周而复始。一天之内，气血也会在不同时辰流经不同的经络，我们可以按照这个规律，找到让身体最舒服的养生方式——

推荐文章

丁香生活研究所 · 每个懒人，都该试试这床「神仙被子」！

2 天前

丁香医生 · 睡得晚 vs 睡得少，哪个危害更大？

昨天

广东疾控 · 这 6 类毁牙食物，很多人天天吃！（不止是糖）

昨天

营养师顾中一 · 这种长得像“破树根”的蔬菜，帮忙通便，泡水喝也不错！

2 天前

广东疾控 · 快来领取：你的电子预防接种证！入学查验、接种记录、亮码接种……这里全都有

2 天前

A963设计网 · 冬天去阿尔卑斯滑雪，晚上与爱人相拥，这个瑞士酒店有家的感觉。

8 年前

医学界 · 为啥学术会议开着开着就没人了？

8 年前

Hi科技你好 · 真的！小黄车可以“免押金”了！

8 年前

新华网 · 高铁迎来第一次跨省调价，票价会涨吗？

7 年前

军情战评 · 日俄领导人会面再谈争议岛屿和平条约并无实质进展

7 年前