文 | 有书伏蓉 · 主播 | 应犹
知乎上有一个问题：
有个高赞回答说：
“有健康、有内涵、有情趣、有选择。
四角俱全，人生丰满。”
生活中遇到这样的女人，会让人忍不住心生羡慕，觉得上天对她们格外偏爱。
其实别人的福气，也是靠自己修来的。
而一个有福气的女人，从外到内，都是丰满的。
形象丰满
青春飞扬的年纪，多数女孩看着镜子中的自己，希望自己再瘦一点。
甚至有不少人，会通过伤害自己的方式，达到减肥的目的。
从不谙世事到阅尽千帆，才慢慢发现：
拥有健康的身体、饱满的状态，胜于一切。
它能让你在面对问题时，始终保持旺盛的精力。
跳水皇后郭晶晶曾在节目中爆料，在跳水队训练期间，控制体重比训练还辛苦。
然而在嫁入霍家后，她的身材肉眼可见地变得丰腴。
但郭晶晶从不会刻意减肥，而是坦然接纳自己的身体状态。
每次出现在镜头中的她，总是自信舒展。
从容地行走在时尚界、体育界等各种重要场合，还能游刃有余地平衡好家庭和事业。
老公整天把她挂在嘴边，三个孩子也教育得极好。
从她的身上，大家看到了一种自信的健康美。
听过一句话：
“微胖的女人才能活出自己喜欢的模样。
她不会被别人的眼光绑架，不会被别人的言语绑架，会尊重自己内在的声音。”
据现代研究显示，适量的脂肪可以储存能量，保护脏器，延缓衰老。
女人真正的美感，离不开一副健康的身体。
而健康的体现，便是合中身材，肌肤微丰。
唯有如此，才有力气应对突然而至的意外和波澜。
在生活的风雨中，从容淡定，安稳度日。
灵魂丰满
布鲁诺曾有言：
如果一个女人单靠外表光鲜，不过是金玉其外而已。
但当她拥有饱满的灵魂，就会成为磁铁一样有魅力的人。
前段时间，有网友晒出了林青霞出席一场文学讲座的照片。
年近七旬的她，依旧神采奕奕，大方优雅，吸引了全场人的目光。
其实，年轻时的林青霞并不喜欢读书，她曾这样评价自己：
“我是一个考不上大学，不爱读书只热衷谈恋爱的女明星。”
但现在，她的客厅、书房、睡房和洗手间，到处都是书。
连化妆桌都被堆积如山的书本占领了。
为什么会这样？
原来，林青霞曾有过一段特别沮丧的日子。
好友离世、母亲自杀、父亲重病……
接二连三的打击差点压垮了她。
这个时候，是读书拯救了她，让她慢慢找回了内心的安宁。
在如饥似渴地阅读了大量书籍后，她开始观察生活，和内心对话。
把对生活的点滴感悟都通过文字呈现了出来。
此后她一直笔耕不辍，在57岁那年，出版了自己人生中的第一本书。
《读书与美丽》中所说：
“漂亮和美丽是两回事。
一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。
一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。
这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。
或许美化灵魂有不少途径，但我想，阅读是其中易走的、不昂贵的、不需求助他人的捷径。”
女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。
因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。
无论经历再多坎坷，都会当成滋养灵魂的养分。
生活丰满
被林语堂称之为中国文学史上最可爱的女人芸娘，是个极富生活情趣的女人。
她会吟诵“秋侵人影瘦，霜染菊花肥”这样的浪漫诗句；
会私藏热粥小菜在闺房，留给沈复做夜宵，陪着心上人赏月饮酒；
会在朋友来了，家里没钱的时候，拔钗沽酒。
再普通的食材经过她的手也会特别好吃，务必让他们尽兴而归。
无论在何种境遇下，芸娘都把日子过得有声有色。
以至于沈复和芸娘相伴了二十三年，尚觉缘分太浅。
许下了“愿生生世世为夫妇”的誓言，期许来生再续前缘。
看过一句话：
女人如果缺失了情趣，生活就味同嚼蜡，空瘪而无味。
网上刷到过一条帖子。
博主之前是位全职太太。
可她在家总是喜欢板着脸，遇事还爱抱怨。
时间久了，丈夫不亲近，女儿也怕她。
直到有一天，她看到女儿送的母亲节贺卡上写着：
短短8个字，却让她心里一动。
从那天起，她开始健身、美容、用鲜花装扮居室，还会和女儿玩“变装”游戏。
慢慢的，不仅和女儿感情越来越好，丈夫也说她现在越来越有魅力。
卢梭讲过：
“女人最使人留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。”
世人所难得者唯趣。
有生活情趣的女人，能把生活嚼得有滋有味，日子过得活色生香。
她们宛如一道柔和的春风，可以唤醒他人心里的生机和活力，也让自己变得优雅有格调。
人生丰满
屠呦呦有句获奖感言让人铭刻在心：
“永远不要去追一匹马，用追马的时间去种草。
等到春暖花开，自然有一批骏马供你选择。”
当你不断去丰满自己，你会发现自己的选择权也跟着多了起来。
《奇葩说》的冠军傅首尔，睿智、通透、感性，成了无数女性的榜样。
其实，傅首尔在成名之前，也有过漫长的难熬时光。
她从小被父母先后抛弃，跟随外婆生活，还吃过同学嚼剩下的泡泡糖。
小姨把买婚纱的钱省下来给她买的一件大衣，成了她童年记忆中最美的回忆。
幼时的艰难不幸，让她在心中暗暗许下诺言：
不会为了钱选择谁，不会为了钱离开谁，更不会为了钱去鞭策谁。
她看到写作赚钱，就利用下班后的时间充电，坚持了10年，笔耕不辍。
不放弃每一个成长的机会，看到《奇葩说》开播，就积极去报名。
即便落选两次，她也不气馁，拼命积累自己的舞台经验，终于成功入选。
