专栏名称: 田螺姑娘hhhaze
再忙也要好好吃早餐 · 喜欢也擅长有细节的菜谱 · 美丽的餐具和其它生活美学。 微博@田螺姑娘_hhhaze ;淘宝店:田螺家精选,店铺号:18160669
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脆上加脆

田螺姑娘hhhaze  · 公众号  · 美食  · 2025-02-24 08:29

正文

过年的时候为了解腻做的一道小炒,没想到发了视频之后出乎意料地受欢迎,整理一篇(希望它成为新的经典菜谱嘿嘿




荷兰豆榨菜炒肉丝

图片


原料

  • 荷兰豆 大约200g;
  • 猪肉 大约150g,选猪前腿梅花肉最佳;
  • 淡盐榨菜 1袋;
    • 如果没有淡盐榨菜, 普通榨菜需要用清水漂洗几次再沥干备用
  • 腌制猪肉的调料 包括:
    • 盐半茶匙,白胡椒粉1小撮,老抽半瓷勺;
  • 美人椒 1根,配色用,没有可以省;
  • 蒜瓣 3、4瓣;
  • 给荷兰豆调味的 半茶匙。


目标是做成功率最高的菜谱:
当然可以说随便怎么做都好,但烹饪里的细节确实很重要。


步骤:
1. 腌肉
理想情况下可以选一块筋膜分布比较美丽的梅花肉,有筋膜隔断,生炒不容易炒老,而且肉质更细腻。

切成细丝之后用半茶匙盐(原料分量中的一半)、一小撮白胡椒粉和一点点老抽抓匀腌制5分钟备用。可以再滴几滴清水,也有利于肉质嫩化,不容易炒老。


2. 切菜
荷兰豆撕掉两侧的老筋,洗净后切成细丝。


美人椒去掉蒂和籽,也切成和荷兰豆差不多粗细的丝备用。蒜拍碎切片备用。


3. 炒菜






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