专栏名称: 年糕妈妈
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小宝宝怎么吃肉?快来学下这道辅食

年糕妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2016-12-31 07:20

正文

各位辅食麻麻们好!

糕妈新开了 宝宝辅食日志 ”的公众号

大家都关注了嘛~~

每天一道 精心搭配、做法简单的宝宝美食

有不同阶段的辅食,有相关的喂养小知识

有最详细的做法图示,还有给宝妈们的温馨提醒

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(这些教程由糕妈的小助理操刀,但糕妈会亲自把关每一道菜,大家只管放心学习)


这里先给大家推荐一道菜: 时蔬肉末糊

Wuli宝宝从6个月开始添加辅食,香港卫生署建议,宝宝最初的辅食必须富含铁质。猪肉含铁质丰富,是很棒的辅食原料哦。我们大人吃猪肉,可以炖、涮、煮、蒸、煎、烤、炸、炒(真心感谢原始人在70万年前发现了肉可以吃熟的),可是宝宝应该怎么吃猪肉呢?

今天辅食君要教麻麻们做的是时蔬肉末糊。将猪肉打成泥蓉状,配上新鲜的胡萝卜和土豆,做成糊糊给宝宝吃,有肉有菜有主食,全面营养一碗搞定哦~


月龄: 6月+

食材: 胡萝卜50g,土豆120g,猪里脊40g

辅料: 生粉适量,洋葱少许,水适量

工具: 蒸锅,普通锅,料理棒



制作过程:

1.食材准备:胡萝卜50g,土豆120g,猪里脊40g,洋葱少许;

TIPS:

土豆的选择:

①土豆皮要干干的,不要泛青;

②注意是否长芽,长芽的土豆不能吃;

③土豆的皮下肉越白越新鲜;

④土豆的个头在一个到一个半松松的拳头之间。








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