[Kindle｜“微管理”系列]如何利用好你的假期

对于职场人士而言，一年中大概有三分之一的时间是在休假。如何利用好假期，这是个值得好好思考的问题。《哈佛商业评论》本次增刊就关注于职场外的生活，帮助你在工作生活中平衡融合。

对于职场人士而言，一年中大概有三分之一的时间是在休假。如何利用好假期，这是个值得好好思考的问题。有些人认为假期就应好好放松，缓解自己在之前工作与学习中的压力；也有些人选择利用假期去做一些提升个人的内在价值的事情。

其实无论选择“玩”，还是“学”，有所收获才是最重要的。

假期就应好好玩

《假期玩得嗨，工作更出色》一文用实验和数据告诉你，休假更多国家的员工更渴望做更多工作，而且工作速度似乎更快。虽然没有研究发现假期多能减少压力，但却证实了它能产生更高效率。换句话说，休息并不能消除大脑疲劳，让我们去做更多工作；但是在办公桌旁待的时间越短，会迫使我们减少浪费时间。

《因工作中断假期得不偿失》告诉我们：在过去3年中，相比休满假期的员工，休假6到10天的员工得到加薪或奖金的概率低6.5%，所以没有必要为了工作牺牲掉假期。

利用假期调整状态

因数字化信息引起的分心也许是当今职场特有的问题。我们整日被台式电脑、笔记本电脑、平板电脑和智能手机上许许多多的信息和通知轮番轰炸，想集中注意力却力不从心。要是犯了拖延症，随手点几下就能浪费大把时间。《趁着假期，管管你的注意力！》一文介绍了几种戒掉数码设备的方法，你不妨利用假期尝试一下。

而《睡眠不足，道德受损》一文中介绍，睡眠不足会明显引发不道德行为、导致工作中出现越轨行为。所以为了解决睡眠赤字问题以及由此产生的不道德行为，我们可以利用假期将欠下的睡眠补回来。

增刊文章目录：

1.假期就应好好玩

假期玩得嗨，工作更出色

因工作中断假期得不偿失

2.利用假期调整状态

趁着假期，管管你的注意力！

睡眠不足，道德受损