你喜欢什么颜色，暴露了你是什么人，准哭了！| 曼陀罗涂色测试

我们生活在五彩缤纷的世界，你可想过， 色彩对我们的影响有多大？

在英国，常常有人去伦敦一座黑色的伯列费尔桥跳 河自杀。当用蓝色重新刷过这座桥之后，跳河自杀的人减少了一半。

这种神奇的变化并不是出于偶然。美国加州监 狱把囚室漆成绿色之后，犯人闹事事件就大幅减少了。

这是因为 ，蓝色、绿色能使人感到幽静、安详，故有“心理镇静剂”之称，能对我们的心灵起到安抚作用 。

色彩除了能对情绪产生影响，还能投射出我们无法用 语言表达的内心。

心理学家 曾通过一个色彩投射实验，了解到自闭症儿童的心灵世界。

开始涂鸦时，孩子先是涂了大片绿色，然后换上棕色，过程表现平静、快乐，最后拿到红色笔却涂了两笔就停了，还表现出烦躁与攻击性。

这是什么意思呢？

心理学家针对画作，与孩子进行了沟 通，绿色代表“大海”，棕色代表“帆船”，而红色则是“鲜血”。

原来，因为家庭条件艰难，孩子与孩子爸爸均患病，妈妈心情一直不太好，对孩子多次讲过，想带他看看大海，坐坐轮船，希望一家人能健康、快乐生活。

这些 色彩画出了他内心深处所憧憬的画面，虽然不善言辞，但我们能感受到孩子对家庭幸福温暖的渴求，拒绝红色并表现出攻击行为，也折射了他内心深处的不安全感。

如果由你来涂鸦，你会选择什么颜色？代表了你怎样的内心世界？

心理学有一种绘画涂鸦探索潜意识的工具，叫做 曼陀罗绘 画 。

曼陀罗绘画，是一种特殊的绘画疗法，通过涂鸦者选择的颜色，呈 现你的人格、潜意识、内心矛盾与冲突等 。

心理学家荣格在38岁 时遭 遇了生命的瓶颈期，正是通过曼陀罗完成了自我疗愈。

说起荣格和弗洛伊德，大家一定都不陌生。

两人曾为挚友，互相赏识，关系密切，后来却因为理念不合分道扬镳，乃至决裂。

这个事件导致荣 格情绪低迷，心理受创，一度备受幻觉折磨而濒于崩溃。

在最艰难的时候，他开始了曼陀罗绘画。

最开始，他并不知道自己涂画的曼陀罗有何含义。虽不了解意义，但他逐渐感受到， 沉浸于画作中时，那种忘我的状态，以及线条和颜色对无意识自我的表达，对他内 心混乱的感受有了整合和疗愈的作用 。

直到后期，他个人的心理理论体系逐渐完善后，尝试去解读自己的画作，才从中体会到了自己的心境变化。

《万物体系》：表面似乎是在为世界物种定位排序，实际上是通过象征的方式努力建构内心的平衡与秩序。

《星星》：画面正中发光的星星代表人的内心，代表内心自性的星星呈现在紊乱无序的无意识中，而混沌的无意识最终仍会归一到中间的星星上。

《永恒之窗》：这幅画包括了花、星星、圆圈，把画面分成由中心向外周辐射的布局。整体看起来，如同一扇朝向永恒的窗。

从一开始迷茫、混沌，到后期呈现出和谐有序的状态 ，可以说荣格靠曼陀罗绘画，成功完成了自我疗愈。

为什么曼陀罗能有如此神奇的作用？

我们知道，将“无意识”意识化是精神分析的精髓。 曼陀罗绘画，正是将 看不见摸不着的潜意识，外化为线条、图形和色彩，从而窥探内心的秘密 。

但，解析 图画中隐藏的意象并不简 单，需要专业的心理学知识，掌握系统的意象分析方法，才能从普普通通的颜色中读出自己的潜意识秘密。

为了帮你探究潜意识，壹心理测评团队集体研发了 「曼陀罗涂色测试」 ，将：

通 过6种色彩的运用，探索绘画者的主驱力、内心冲突等难以被自我觉察到的潜意识，帮 助唤醒绘画者的自我整合功能，提高个体的积极心理品质。

- 曼陀罗绘画测试 -

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Q& A

Q：没有绘画基础怎么办？不会画画，不知道怎么画能测吗？

绘画曼 陀罗不需要画画基础，我们为你准备好了曼陀罗基本图形以及需要的色彩，你要做的就是跟从自己的内心涂色，让你的“无意识”通过颜色顺畅地表达出来。

Q：曼陀罗测 试有什么用？能测出什么？

曼陀罗绘画里，不同颜色代表着绘画者不同的想法和感受。涂色过程中，你内心的无意识冲突，都将通过色彩变得具象化：

为什么欲望总是难以满足，你是自控力够强的人吗；

为什么有时候很独立，有时候又觉得孤独，很想找个依靠；

家庭与工作产生矛盾，你会怎么选……

了解了内心无意识的矛盾 冲突，或许你会为这些难解的问题找到答案。

Q：适合 我测吗？

沉思及彩绘曼陀罗，有助于释放混乱的心灵，带来平静与放松。

只要你：

焦虑，迷茫，容易愤怒又容易低落，情绪难以自控

遇到生活瓶颈，不知道该往哪里去

时常感觉内心很矛盾，拧巴……

你都可以尝试曼陀罗测试。