专栏名称: 无极太极
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癌症、心脏病、糖尿病……都因为这一个字?!

无极太极  · 公众号  · 传统文化  · 2017-07-28 06:00

正文



近几年有个流行的词叫“懒癌”

是比喻一个人懒到无可救药

其实太懒真的会引发癌症

糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病



懒得起床

糖尿病:研究发现,睡眠时间超过8小时患糖尿病的风险会增加3倍。

中风:每天睡眠超过9小时的人,中风危险比睡7小时的人要增加70%

呼吸道疾病:我始终早晨空气最污浊,对呼吸系统影响极差。


懒得吃早饭

胆结石:经过睡眠后,胆囊内会存留很多胆汁。如果不吃早饭,会积聚成结石。

冠心病:不吃早餐者比规律吃早餐的人得冠心病的几率要高27%。

肥胖:每周吃早饭低于三次的人要比每天吃早饭的人,平均体重高1.9kg。



懒得喝水

肾结石:喝水少,尿液过分浓缩,晶体沉积,容易患上肾结石。

膀胱癌:摄入的液体少会是尿液浓缩,排尿期延长。长时间保留浓缩的尿液,容易患上膀胱癌。



懒得关灯

癌症:开灯睡觉或熬夜,使褪黑素分泌减少,女性可能患乳腺癌,男性患前列腺癌的几率较大。



懒得倾诉

乳腺癌:乳腺癌患者八成都是受过重大精神打击,长期抑郁、压力大的女性。

冠心病:长期焦虑、抑郁、坏脾气对心脏的损伤很大。很多冠心病是由不良情绪引起的。



大部分的懒癌

都是因为压力过大造成

一到休息日就窝在家里不想动

下面教大家一个缓解压力的方法

按摩百会穴



实用分享

百会穴

取穴方法:耳朵尖端直上延线,头部的中点

手心的劳宫穴放在百会穴上,正50圈,反50圈,会缓解心力交瘁,起到安神醒脑的作用。经常按摩百会穴,对失眠、健忘、低血压有很好的效果




一般的懒癌晚期也会造成亚健康

严重影响健康寿命

甚至造成英年早逝、早病和早残

因此一定要拥有一个良好的作息习惯


八段锦中的第八式

背后七颠百病消


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背后七颠百病消

动作简单,踮足而立

拔伸脊柱,下落振身

按摩五脏六腑

下落震荡导致全身的抖动

可消除百病



福利来喽!

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与其在家里懒着

不如来学习一下

修身养性的内家拳



无极太极9期学员

王鑫

大家好,我是无极太极第九期学员王鑫,我生长在美丽的吉林长春,今年21岁。以前的我一直处于亚健康的状态,整天感觉没精打采,一天要睡十几个小时但依然还总觉得困,到医院里检查却是一切正常,没有查出任何症状。后来通过赵老师的节目才知道这些养生功法,我现在练习已经有一年多的时间了,之前亚健康的状况消失,人也变的更加开朗,正气和胆量都很足,就换了个人似的,而且现在精神饱满,每天睡的比以前少很多也不觉得困,第二天依然精力充沛。最近我还发现我的皮肤也越来越好了,自我感觉比以前更年轻了。在实战方面我也有很大提高,我感觉本能反应提高了,整个人灵活敏捷,生活中有东西掉落,我无意之中就抓住。


无极太极25期学员

谢飞

大家好,我叫谢飞,是无极太极第25期学员,今年33岁。

站无极太极版本桩功7天后,因长期熬夜积蓄的疲劳感明显减轻。2周后,我食指长期脱皮的地方长好了。这的确让我感到神奇,于是我决定长期坚持。在这个过程中可以说惊喜不断。每次咽痛鼻塞等问题都逐渐消失了,屡试不爽。以前一年感冒三四次,动辄发烧2-3天的我,这一年没有感冒。从大学开始频发的口腔溃疡,用过锡类散、西瓜霜、华素片、意可贴,一口气吃过8个猕猴桃等等,有的根本没用,有的头两回有用,之后就没用了。练功后,口腔溃疡发生的频率和持续时间都减少了,后来基本不发。无极太极版本桩功对亚健康问题非常有效



人存于世

先天之躯必有后天损耗

衰老病痛厄而加身

世人知补

药补不如食补,食补不如气补

提升自身元气才是强身健体的关键

赵老师所授养生功可重识自身,益寿延年





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编辑:贫道法宝

来源:无极太极






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