练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。
-Namaste-
Preface''
科技成就了我们，科技也正毁灭我们。
来源：飞心理（ID：fei-xinli）
【 低 头 人 生 】
▎这是以一个女人，为开端的恐怖故事：
开头很劲爆 ▼
过程很惊悚 ▼
结局很荒诞
▽▼▽
▎一部讽刺“低头族”的滑稽剧，虽然夸张了点儿，但结合现实，“低头族”的存在，的确让人类正向一种危险的未来发展。
▎因为无时无刻不在看手机，“低头族”对网络上的热点如数家珍，却对自己现实中面临的问题甚至灾难不闻不问。许多“低头族”变成了某种意义上的瞎子。
▎然而，一旦发生天灾人祸，“低头族”绝对冲在第一线。
▎他们往往不是为了解决问题，而是在网上刷存在感。为了得到网络上的认同，许多“低头族”摒弃了现实中的美德。
▎每个人在手机中的生活，看起来都都充满乐趣，现实中的痛苦哀愁，却没人体量，无处伸张。
▎手机塑造了一个美好的、虚假的“我”，而真实的“我”却并不因此变得更好。人们活在虚假的认知中不可自拔，变成了“傻子”！
▎就算远离城市，逃脱日常，对于“低头族”而言，往往只是换个地方玩手机，现实中的压力根本没有得到释放。
▎长时间沉浸在手机连接的虚拟世界，现实中的压力与需求被一再压制，“低头族”变得浮躁，没有耐心，不会与人相处，一丝细微的触动就能引爆负面情绪。
▎亲密关系同样因此产生问题，很多时候，即便爱的人就在眼前，也不知道说什么，做什么，只能用手机缓解尴尬。
▎“低头族”在网上口若悬河，现实中却变成了“哑巴”！
▎有沟通的都还算好，就怕拿起手机，就对爱人遇到视而不见的。
▎长此以往，结果自然是失掉爱情。
▎我们对手机越来越依赖，现实中却越孤独，越无措，从而更加依赖手机……
▎与手机形成的恶性循环在我们周围垒起一座移动的高墙，将我们与外界隔离。
▎我们不仅成为了瞎子，哑巴，也失去人情味，美德。
▎我们是世界上最强大的物种，也正在成为最孤独、没有个性的物种。
▎我们使用手机的初衷是方便我们的生活，回过神来才发现我们的生活已被手机支配。
▎有时，“低头族”也会劝自己，少玩儿会儿，注意休息，但事实上即便躺上床你也依然在玩手机。
▎可以想象，除了手机什么也没有的人，即便去往天堂，处境也依然尴尬。
▎多年前，少数人沉迷游戏就被当做“网瘾少年”进行“治疗”。现如今，多数人沉迷手机却被群体默认。
▎“低头族”们像是一群被手机慢性荼毒的行尸走肉，在自毁的道路上络绎不绝。
▎还好，沉迷于手机带来的危害也引起了一些先知的重视。有的街头出现了醒目的提示牌。
▎有些行动派则直接发起了放下手机的活动。
▎脑洞大过天的泰国，则制作了一则视频广告，呼吁大家，少玩手机，多多关心身边人。
▎还有人为了遏制“低头族”，鼓捣出一些稀奇古怪的发明。台湾就有人发明了一款吊在脖子上的餐桌，强迫就餐者面对彼此。
▎可口可乐曾推出Social Media Guard项圈，外观类似宠物的伊丽莎白圈，据说戴上它，就可以有效防止玩手机。
▎虽然行为艺术和营销意味大于实用，但也透露出，大家对“低头族”的无奈与焦虑。家人、朋友、同事同学，美丽的事物，只要有了手机，他们就能在“低头族”面前奇迹般地隐身。
▎其实，只要放下手机就会发现，现实生活，人与人之间的羁绊，远远比手机中的虚拟世界更为精彩。
▎人类的发展离不开手机、电脑，离不开科技的进步，但更离不开文化、情感与羁绊。放下手机，别让自己成为科技的奴隶；关心身边人，莫让自己变成情感上的“低能者”。
▎人的一生，可以自由支配的时间不足1/5，与其在手机中虚度，不如更好享受生活的乐趣。
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