宝妈五分钟快手美食，简单，美味，易消化！

进入炎炎夏季，天气热得宝宝们都食欲不振了。妈妈变换一下辅食的做法，让宝宝爱上辅食，是很重要的事情，而对于小宝宝们来说，肠胃的消化和吸收功能还很娇嫩，妈妈们给宝宝准备辅食的时候，一定要考虑易消化和吸收的。下面就一起看看哪些食物适合吧。

美食1：红薯泥（土豆泥也可）

材料：1块 红薯（或土豆）

做法：将红薯（或土豆）洗净、蒸熟;用勺子压成泥即可。土豆泥的话，还可以适当放一些调味品，香醋和香油。

美食2：蛋黄酸奶

材料：1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶

做法：将蛋黄捣碎和米粉、肉汤一起放入小锅用文火边煮边搅;煮至呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀即可。

美食3： 胡萝卜橙汁

材料：1个脐橙、半根胡萝卜、少许白糖

做法：先将脐橙对切成4瓣、去皮，胡萝卜洗净、切段;然后将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁;最后加入少量白糖搅匀即可。

美食4：苹果胡萝卜泥

材料：100克苹果、200克 胡萝卜

做法：先将苹果和胡萝卜去皮、磨成泥;然后苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉即可。