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一位老厨师煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好慢慢做

健康常识百科 · 公众号 · 养生 · 2017-05-14 09:00

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一位老厨师煲的汤

明明都没放肉

但却出奇的好喝！

赶紧试试煲这些汤，健康又养生~

1、节瓜养颜汤

节瓜，1个。红萝卜，1个。

花生，1两。栗子，2两。

冬菇，5个。姜，几片。

功效： 补肾养颜。

2、竹笙金针汤

竹笙，10条。金针菇，一把。

冬菇，8个。姜，数片。

功效： 助消化、助睡眠。

3、莲藕补血强身汤

莲藕，1斤。红萝卜，半斤。

花生，4两。冬菇，10个。

功效： 消除疲劳、净化血液、补血养颜。

4、木瓜清热汤

木瓜，1斤。眉豆，2两。

花生，2两。支竹，3条。

冬菇，10个。陈皮，1块。

功效： 明目、清肠热、养颜。

5、玉竹煲沙参汤

玉竹，5钱。西洋参，4钱。

沙参，5钱。黄豆，2两。

陈皮，1块。

功效： 润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。

6、猴头菇养胃汤

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