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早餐这样吃,让你开启充满活力的新一天

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2017-05-21 21:31

正文


俗话说,一日之计在于晨。


一顿美味丰盛的早餐,能够唤醒睡了一夜的身体,让人有勇气面对忙碌的一天。


中国那么大,什么样的早餐搭配最美味?让我们去看看别人家的早餐都是什么样的吧。


vol. 15



什么?你跟广东人说早餐搭配?


叉烧肠粉牛肉肠粉鸡蛋肠粉艇仔粥状元及第粥牛肉窝蛋粥虾饺烧麦咸水角凤爪蛋散萝卜糕叉烧酥榴莲酥菠萝油叉烧包流沙包雪山包……


不说了,大学一毕业就为了我的早茶滚回去!


@ 林勤力



湖北人,早餐最爱热干面加蛋酒加个面窝。表提醒我,我知道吃得有点多。


@fun



湖南人最常见的早餐决绝对是嗦(不能叫吃,必须吸溜一大口)一碗米粉(红油,贼辣的那种)。


@Z




豆浆油条阿,吃了二十年也不会腻味。


还有妈妈做的炸馒头片,外面一定要裹上一层蛋液。


@ 辣糖



从小就喜欢油条蘸牛奶吃......


@ 包包



油条,豆腐脑,咸的那种,再加上腐乳,韭菜花,糖蒜等种种小咸菜。


@ 独孤孤独咕噜噜噜




我的早餐可以分成三类:忙就是水煮蛋面包片牛奶,有时间就是荷包蛋青菜西红柿面条汤,奢的时候就是咖喱饭或者意大利面…...


请叫我分类小能手。


@ 悦



面包和牛奶是最爱啊!就是吃了会胖。


@ 顾九.



图片来源:wikimedia


一个肉夹馍加一碗秦镇米皮,再来一碗豆花,啧啧,那滋味。别问我为什么,刚从西安回来!真的不想走了!


@ 不瘦不改名



豆腐脑(咸口)泡油条,或者,豆腐脑 + 大头麻叶(大同人,目测只有大同有这种?),再或者,豆腐脑 + 豆腐脑 + 豆腐脑 + ……另外,牛奶泡面包泡饼干泡馒头泡一切~


@🍜 lavender




带着粥油的白米粥配糖醋荷包蛋!


@cyy



白粥 + 小咸菜 + 糖醋荷包蛋,鸡汤小馄饨,豆浆 + 油条,羊汤 + 油饼,方便面(不放调料)拌剩菜汤,豆浆 + 煎饼果子,八宝粥 + 小笼包(不是姑姑的),辣汤 + 油条,豆腐脑 + 夹饼,豆浆(唉呀呀,豆浆君真是百搭)+ 肉夹馍…………(⊙o⊙)哇咔咔,我的早餐半个月不重样!


@ 菜芯儿




我妈有个早餐小绝技,用西葫芦丝或者土豆丝或者胡萝卜丝或者三者混合,或者槐花,然后用鸡蛋加少量面粉,混成糊状,用电饼铛烙小饼~稀稀软软的,就着豆浆机打的豆浆,完美的早晨啊~出门上学就很难吃到这么用心的早餐了……


想妈妈~想回家和妈妈大吵小吵嘻嘻哈哈~


@ 胡桃🦄



刚出锅的葱油饼 + 咸菜丝 + 小米粥,这个搭配是我从小到大吃的最多的。妈妈烙的葱油饼太好吃了,现吃现烙,外酥里嫩。


@Jing




把我们蟹黄汤包放哪里!先温油地撕扯开一个小口,吮吸妙不可言的汤汁,然后一口塞嘴里……随便配个豆浆或蛋汤都是高配好么。


@ 大福



南瓜奶昔配韭菜煎饺,馄饨配油条,香蕉奶昔配红糖米糕,酒糟稀饭配艾叶馒头,豆浆配广式萝卜糕,虾子面配青菜,豆芽瘦肉炒米粉配纯牛奶!是的,一个星期早餐不重样,就差可以开店了。


@ 淘气果果



酱汤米饭加泡菜……


是的,我们老家那里早饭就开始吃米饭……


@ 金斗笠




小学门口有一家麻辣手擀粉,有粗的有细的,一般嘴馋就都要的是两参,小时候吃完在隔壁再买个菜夹馍就直接上学去了菜夹馍课间吃,那家的辣椒酱土豆丝海带丝红萝卜丝都太好吃了,长大后一放假跟朋友们的聚第一顿饭就是在那家吃个手擀粉再来个菜夹馍作为假期开始,至今仍觉得这两样是绝配,希望两家老板永远不分离。


@ 李小爷



煎饼卷菜再加一个鸡蛋,一袋放心早餐点卖的鲜豆浆,哇哇哇,可是煎饼卷菜老板太懒了,经常我都上课了他才摆摊T^T


@ 我怀念的



我就是想来留言区看看,然后决定一下明天早饭吃啥。


@ 他们叫我小赵儿િ😌ી



堂主说

大家的早餐都很丰盛嘛,晚上注意要少吃点......


看了这么多美味早餐,你吃过多少种?想好明天吃什么了吗?



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 ▼

 留言区 和堂主唠唠

什么事情让你觉得自己是个吃货?

(比如:看到绿化树的果子都想尝一尝)


图片来源:soogif

不为那些年吃过的包子点下 吗?

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