按次序来，先辅食后奶，否则厌食会悄悄找上门

把辅食当零嘴儿？

那你可就错了

宝宝的辅食，该加在一天中的啥时候呢？两餐之间试探一下，还是顶一顿正餐，还是吃完奶再来几口？

都不对！想让宝宝吃得香，营养又足，加辅食可得挑对每天的时间点。

我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》全套书籍后，就宝爸妈们关心的辅食喂养顺序、先喂奶还是先喂辅食的问题进行了补充回答。

刚开始添加辅食时，家长往往比较随意，想起来了就给孩子喂一点，没有计划性，这其实是不对的。

家长不仅要关注辅食的种类与添加方法，更要使每次添加过程更科学，在细节上做到位。

合理的辅食添加是怎样？

每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方粉之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。

添加辅食之初，每次辅食的进食量有限，需要再补充奶才能让孩子吃饱了。这样做能够避免出现少量多餐的问题。少量多餐不仅会影响孩子进食的兴趣，还会影响消化的效果。

辅食添加的规律为一天两次。

先吃辅食的原因

之所以要先吃辅食，是因为要持续保持孩子“饥”和“饱”的感觉。

两次喂奶间给孩子添加辅食，此时孩子还未饥饿，对辅食兴趣不大，进食后也未必吃饱；下次吃奶时又还未饥饿，造成对奶的兴趣降低。周而复始，孩子失去了“饥”和“饱”的感觉。

饱腹的体验，不仅可满足心理需求，还会促进胃肠功能发育；饥饿感觉的缺失，会导致孩子进食兴趣的相应降低，受此影响，胃肠功能也会下降。

其他摄入应保持不变

另外，添加辅食后，孩子的进食时间和进食次数都不应该有明显改变，奶的摄入量也不应因为添加辅食而减少。只增加了一项，要在两次喂奶前有辅食的先期食入。

本文摘自：《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》

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