平旦華語（甲辰49）：顺自然，心病消

道心语境 · 公众号 · · 2024-04-30 02:50

正文

人在自然中是一粒微尘，顺者昌，逆者亡。 《黄帝内經·素问·宝命全形论》云：「天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。」 人需要顺应四时规律，借天时之力，依靠天地之大气和水谷之精气，才能调养神气，趋向健康。

我最近一直感觉心脏似有东西包裹住了一样，常常憋闷。6月17日这一天最为严重，胸闷，出虚汗，一直有要排便的感觉，一天下来排便三次，晚上为防不测，还让家人买了丹参滴丸。

看到这种情况，学习时令养生的家人告诉我：6月16日到6月21日处于三运中，主运太宫，客运少商。太宫土盛，加重湿气，助长金气；少商金运不足，火运反盛，与主气少阳相火相得益彰，与过盛的金气抗衡。故芒种节气的最后五日，呈现金火相搏，湿盛脾伤之象。时令养生要点为滋养心阴，养护脾胃。家人让我向咨询师求教。

咨询师直接指出，我身体的严重不适是吃生水果造成的后果，又建议我饮食健脾、饮食补气和饮食暖胃。回想近日饮食，确实水果吃多了，而且没有加热，可能是伤了脾胃。按照咨询师的饮食指导之后，第二天心脏就像解开了缠缚一样，感受到了久违的轻松畅快。

心脏的问题解决了，第二个问题又出现了。前一天一直感觉下坠有便意，跑厕所数次，痔疮犯了，又去请教咨询师。她告诉我，用生芝麻油和补气食材涂抹患处，加上饮食健脾，酉初饮食温肾平肝，第二天就痊愈了。

通过这次经历，让我体会到了时令养生的神奇，也体会到顺应自然饮食起居的重要性。时令养生是一种人人都应掌握、人人皆可掌握的生活方式。有病治病固然重要，但是不治已病治未病更加合理高效。

感恩古圣先贤的智慧！

时令养生人张宏昀

（黑龙江哈尔滨曹巧荣咨询师推荐）

2023年6月25日

点评：

与时令相悖即是病

人在宇宙中微乎其微。了解天地变化，顺应自然，方可健康。一旦身心失衡，察看是否与自然相悖。抓住主要矛盾的主要方面，病愈康复，事半功倍。

《黄帝内經》讲：「故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。」以上内容阐述了阴阳四时对万物的重要影响，顺应自然和违背自然的利弊。

本文作者的不适发生在癸卯年的三运、三之气，气候特点是夏行秋冬令。夏应火，为离卦，离中虚，中焦易空虚。此阶段时空来的是秋冬寒凉之气，当过食生冷寒凉食物时，同气相求，寒凉加剧，首伤脾胃之阳。脾胃属土，居于中央，正常可灌溉四方，脾胃失衡则耗损阳气，并累及其他脏腑。寒凉入心，血脉收引，故有胸闷、心如缚裹等。寒凉入肠，故有下坠泄泻、痔疮等。

本文所示案例，印证了顺应自然的重要性。与自然相悖则远离了健康，甚至引发诸多疾病。与自然相应则远离了疾病，即使有诸多失衡，亦可自愈康复，重新获得健康！

承恩主笔

李伟参与

2024年4月30日寅时

平旦華語（甲辰49）：顺自然，心病消

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