人格面具教练班（10）

套娃技术。

挑选七名学员分别扮演外交面具、工作面具、社交面具、朋友面具、家人面具、夫妻面具、独处面具。

外交面具是在正式场合、重大活动、外交活动、谈判、面对陌生人或重要人物（如未来的丈母娘）用的，需要严肃、矜持，防御比较强，也叫“人格盔甲”；工作面具是工作或学习的时候用的，需要严格按照规定行事；社交面具是社交、消闲、娱乐的时候用的，比较轻松；朋友面具是和朋友一起的时候用的，更加轻松、自由；家人面具是在家人面前用的，按“角色”不同分为父母面具、子女面具、兄弟姐妹面具；夫妻是夫妻一起的时候用的；独处面具是一个人的时候用的。

按人格发展的顺序，先有独处面具、夫妻（母婴关系）面具、家人（相当于俄狄浦斯情结）面具，后有朋友面具、社交面具、工作（学习）面具、外交面具。按精神分析的观点，独处面具相当于精神病水平，夫妻面具相当于人格障碍（边缘）水平，家人面具相当于神经症水平。另外，外交面具防御性强，带有“偏执”的特点；工作面具带有强迫症的特点；社交面具带有“表演”的特点，朋友面具最真实。

在动力性团体中，学员一开始都是戴着外交面具的，然后进入工作状态（这个团体是干什么的，我可以学到什么），再进入社交状态（闲聊，自我表演），再进入朋友状态（建立连接，拉帮结派），有些人会进入更深，再现原生家庭、矛盾性依恋和“发病”，最后回归工作状态。

设置两个情境（买东西、请客吃饭），七名学员进行了表演。 JH 认为一个人分别表演七个面具更能展示套娃技术，所以让他一个人表演了一下“相亲”。