饭后马上坐下，肚子就会长肥肉？

如果这个说法是真的，那么肥肉好像还挺聪明的，会根据你的姿势判断应该贴在身体的哪个部位。

然而，肥肉并没有这么多内心戏。

刚刚吃饱饭的时候，食物会被储存在胃里。一段时间之后，食物才会逐渐进入小肠，被人体吸收。

消化吸收是一个漫长的过程，跟吃完饭后的人是什么姿势关系并不大。

之所以有一种「饭后坐下会长肥肉」的感觉，还是因为咱们大部分人，只要屁股一沾凳子，就很难再起来了：一坐好几个小时，每天都缺乏运动，肥肉当然会默默爬上腰腹部。

如果是真的不想长肉，可以采取的方法有：每天少吃点，多运动等等。这些方法，比纠结饭后要不要坐下，靠谱得多。

所以，只要保证饮食热量不超标，每天规律运动，饭后想坐一会儿就放心坐。